У моего ребенка сколиоз

Комплекс упражнений ЛФК при сколиозе 1,2,3 и 4 степени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Упражнения при сколиозе всех стадийСколиозом называют боковое искривление позвоночного столба, которое встречается в основном в детском возрасте.

Если родители вовремя заметят изменение осанки у ребенка, то исправить этот дефект не составит труда.

Одним из лучших и эффективных методов терапии различных стадий сколиоза остается лечебная физкультура.

ЛФК – это комплекс физических мер, который используется в лечении и профилактике болезней.

загрузка...

Опасность такого заболевания позвоночника заключается в том, что без надлежащего лечения сколиоз осложняется тяжелыми отклонениями функций внутренних органов.

Причин возникновения сколиоза много, но каждая из них ведет к нарушению работы мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и придает ему осанку.

Степени сколиоза

Позвоночник может отклониться как вправо, так и влево. При этом для различной степени сколиоза в этой классификации имеет значение угол отклонения от оси позвоночника.

  1. Сколиоз 1 степени. Угол равен 1-10 градусов, который почти незаметен. Многие из врачей считают эту степень вариантом нормы, которая легко корректируется с помощью упражнений.
  2. Сколиоз 2 степени. Угол равен 11-25 градусов. Эта именно та стадия, которая еще поддается корректировке, если применяются специальные упражнения. Необходимо знать, что если эту стадия сколиоза вовремя не корректировать, то она быстро прогрессирует в 3 стадию, лечить которую значительно труднее.
  3. Сколиоз 3 степени, при которой угол отклонения равен 26-50 градусов. Эта стадия нелегко поддается лечению и доставляет много проблем лечащим врачам.
  4. Сколиоз 4 степени, при которой угол составляет больше 50 градусов. Эта степень сколиоза является тяжелой и к счастью, встречается редко, всего в 10% случаев.

Принципы лечения сколиоза ЛФК. Эффективность упражнений у детей и подростков

Обычно формирование позвоночника ребенка и всего организма заканчивается к 20 годам, поэтому важно использовать ЛФК в детском возрасте, когда лечебное воздействие является эффективным.

Комплекс упражнений наиболее актуален при искривлении 1-2 степени и является основным видом лечения, тогда как при сколиозе 3-4 степени этот метод является лишь вспомогательным.

Основными целями использования ЛФК в лечении сколиоза являются:

  • устранение дисбаланса мышц и связочного аппарата;
  • максимальная разгрузка позвоночника;
  • укрепление и правильное развитие мышц и связок спины;
  • исправление и формирование нужной осанки;
  • улучшение общего состояния организма.

Комплекс ЛФК включает в себя такие методы, как массаж, физио- и мануальную терапию, гимнастику, а также занятия йогой и плаванием.

Сочетание всех этих методов на ранних стадиях сколиоза позволяет достичь результата за короткие сроки, предотвратить функциональные нарушения внутренних органов и устранить все дефекты осанки.

Упражнения при ЛФК могут выполняться в домашних условиях, но под обязательным наблюдением врача.

Самостоятельное лечение без наблюдения может усложнить течение заболевания и привести к необратимым последствиям.

Базовый комплекс физических упражнений при сколиозе

Базовые упражнения ЛФК при сколиозеТакой комплекс направлен на укрепление мышц позвоночника и формирование правильной осанки.

Среди упражнений, направленных против сколиза есть отдельные упражнения: в положении стоя, лежа на спине и животе, а также в положении стоя на четвереньках.

Обязательным условием выполнения упражнений является их ежедневный ритм, который должен стать новой и хорошей привычкой.

При выполнении упражнений необходимо соблюдать определённые правила:

  • Не рекомендуется делать упражнения на вытягивание позвоночника и совершать вращательные движения;
  • Позвоночник вытягивать можно лишь пассивно, имея опору под собой, нельзя висеть на перкладине;
  • Лучше всего упражнения начинать с минимальной нагрузкой на позвоночник, постепенно переходя на более сложные и длительные упражнения;
  • При появлении болей в спине во время занятий необходимо остановить выполнение упражнений и проконсультироваться со специалистом;
  • Упражнения для ног рекомендуется чередовать с упражнениями для плечевого пояса.

Упражнения в положении стоя:

  1. Выполняем ходьбу на месте, стараясь держать ровно осанку.
  2. Поднимаемся на носочках и тянем руки как можно выше, затем плавно опускаем.
  3. Тянем руки наверх, но при этом ступни ног остаются на полу, так же медленно опускаем руки.

Упражнения в положении лежа на спине:

  1. В положении лежа на спине, тянем правый локоть к левому колену, затем меняем позиции.
  2. Подтягиваем каждое колено к груди поочередно, фиксируем его, считаем до 5, медленно опускаем.
  3. Зафиксировав руки на полу, поднимаем обе ноги и медленно стараемся наклонить их в левую, а затем в правую сторону.
  4. Медленно поднимаем ноги, согнутые в коленях, к животу и делаем один хлопок руками за коленями.
  5. Прижимаем плечевой пояс плотно к полу, одновременно тянем ноги и спину и считаем до 30.

Упражнения в положении лежа на животе:

  1. Вытягиваем руки перед собой, затем поднимаем ноги от пола, одновременно при этом тянем мышцы спины, фиксируя в таком положении на несколько секунд. Можно покачаться взад-вперед.
  2. Руки соединяем в замок за головой, затем стараемся медленно поднять голову вверх и прогнуться в таком положении, фиксируем на несколько секунд.
  3. Опираемся впереди себя на ладони рук и поднимаем поочередно каждую ногу как можно выше от пола.

Упражнения в положении стоя на четвереньках:

  1. Выпрямляем правую руку и тянем ее вперед, при этом левую ногу поднимаем и фиксируем в таком положении тело на несколько секунд.
  2. Прогибаем мышцы спины, при этом стараемся поднять голову как можно выше, фиксируем в прогнутом состоянии спину на несколько секунд.
  3. Поднимаем спину, при этом стараемся дотянуться правым коленом до головы, затем медленно меняем ногу и повторяем движение.

Подбор упражнений для каждого пациента подбирается на основе базовых, но корректируются с учетом возраста пациента, локализации сколиоза (грудной или поясничный отдел), стадии сколиоза. Особое внимание уделять необходимо больным с S-образным искривлениям позвоночника, которые учитывают упражнения и для грудного, и для поясничного отдела.

Профилактика сколиоза

Как предотвратить развитие сколиоза?Чтобы предотвратить появление сколиоза, нужно прививать с детства ребенку правила здорового образа жизни, который включает утреннюю гимнастику, занятия спортом, введение в рацион больше полезных продуктов, рациональное питание, обогащенное витаминами, микроэлементами и белками.

Одним из лучших методов профилактики сколиоза по праву считается плавание, так как этот вид спорта задействует обе руки и одинаково укрепляет все мышцы спины.

Необходимо помнить, что чем раньше вы установите диагноз и начнете лечение, тем легче будет проводить все лечебные мероприятия и добиваться успешного результата.

Не забывайте о том, что процесс лечения сколиоза занимает достаточно продолжительное время и потребуется все ваше терпение и выдержка, чтобы вернуть ребенку правильную осанку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео пособия. Упражнения ЛФК для исправления сколиоза.

Отзывы о корсете Шено врачей и пациентов

Сколиоз представляет одну из наиболее распространенных патологий костно-суставной системы в молодом возрасте. Среди наиболее эффективных методов лечения данной патологии, учитывая отзывы пациентов, выделяется корсет Шено. Благодаря этому приспособлению пациенты достигают хорошей эффективности лечения, а значит, получают красивую и ровную осанку. Стоит отметить, что применение корсета Шено представляет собой довольно длительный и болезненный процесс. Однако все старания пациента будут вознаграждены.

Рассмотрим отзывы пациентов, которым довелось на себе испытать действие корсета Шено, и мнение врачей-ортопедов о данном приспособлении.

Отзывы пациентов

«Старшая сестра носила корсет Шено. Поначалу ей было очень тяжело: появлялись синяки, царапины, иногда даже раны в местах наибольшего давления. Она часто плакала и хотела даже бросить все это лечение. Однако, благодаря поддержке семьи, она справилась со всем этим. Где-то спустя месяц, по ее словам, даже забывала о том, что на нее надет корсет. Через два года необходимости использования данного приспособления уже не было».

Ирина

« приспособление, позволяющее бороться со сколиозомВ день, назначенный мне для первого надевания корсета, сильно плакала, так как была наслышана о нем. Конечно, я даже не предполагала, как все будет на самом деле. Первые две недели было тяжело во всех смыслах. Однако, спустя еще некоторое время, ощущался лишь небольшой дискомфорт от его ношения.

Ношу это приспособление уже второй год. За это время уменьшились градусы искривления позвоночника. Кстати, за время ношения корсета удалось несколько похудеть, теперь у меня красивая и тонкая талия. Ну и сила воли, конечно, отлично тренируется при ношении корсета».

Елизавета

«Приспособление, конечно, эффективное, однако очень расстраивает его стоимость. Мне покупали корсет за 50 тыс. рублей. Хватило его на 8 месяцев. Потом врач сказал, что нужно заменить конструкцию. Снова покупать корсет у моих родителей нет возможности».

Евгения

«Расстраивает стоимость заказа такого корсета. Некоторым категориям людей со сколиозом данное приспособление изготавливается бесплатно, однако наиболее часто это случается при наличии подтвержденной инвалидности у больного. Такие случаи считаются запущенными, а ношение корсета имеет очень низкую эффективность на таких стадиях развития болезни».

Александра

«Диагноз сколиоз в моей карточке с 11 лет. После постановки диагноза было пройдено множество этапов лечения, включая лечебную гимнастику, массаж, электрофорез.

лечебное приспособление от сколиозаОднако заметного результата так и не получили. К окончанию школы я уже смирилась со своим диагнозом. Но по мере взросления, я начинала понимать, что моя проблема начинает мне мешать. О корсете, стоит отметить, за все эти годы никто из врачей даже не упомянул. Однако мама в поисках решения проблемы все же нашла специалиста, который порекомендовал нам приобрести корсет. Ношу корсет уже пять месяцев. За это время результаты лечения уже заметны. Конечно, глупо надеяться уже на полное излечение от сколиоза, но хотя бы улучшения осанки добиться, видимо, можно, даже в мои 20 лет».

Елена

«Я узнала о корсете лишь в 24 года. До этого было испробовано очень много методик, лечебных программ. Больше всего было толку от клиники Бубновского, где проводились индивидуальные занятия. Там же нам предложили и корсет. Хотя в таком возрасте корсет Шено малоэффективен, но врач аргументировал его назначение возможностью замедлить прогрессирование болезни. Очень сожалею, что не узнала об этом методе лечения ранее, когда кости были более податливыми».

Светлана

«Когда мне было 13 лет, мама случайно заметила небольшое искривление позвоночника (по уровню плеч, талии). Обратилась к участковому врачу, однако там категорически опровергали данный диагноз. Мама нашла частную клинику, где мне поставили диагноз сколиоз 1-2 степени. Там же порекомендовали использовать корсет Шено для коррекции осанки. Ношу данное приспособление уже 5 лет. Врач говорит, что уже можно снимать его. В моем случае все закончилось очень хорошо, но мне даже страшно представить, что было бы, если мама закончила бы свои попытки подтвердить диагноз на посещении местной поликлиники».

Анастасия

« рентгеновский снимок позвоночникаМне 14 лет. При прохождении медицинского осмотра поставили диагноз сколиоз 1-2 степени. Назначили носить корсет Шено и заниматься лечебной гимнастикой. Если гимнастика не вызывает особых трудностей, то с корсет все намного сложнее. При его ношении все сдавливает, что вызывает сильный дискомфорт, а порой боль. Часто бывают синяки и царапины. Врач приписал носить корсет по 19-22 часа в сутки. Я выдерживаю часов 8 максимум. Ночь спать в нем не могу совсем. Пошла же третья неделя использования, а привыкания не замечаю вообще никакого. Неужели нет более мягкого подхода к решению этой проблемы?».

Наталья

«У моего сына был сколиоз 3-й степени. Начали носить корсет с семи лет. Несколько раз меняли. Сейчас ему уже 14 лет. Корсет уже не носим, так как диагноз сколиоз сняли. Мы своевременно начали лечение и выполняли все рекомендации врачей. Да, было нелегко, как сыну, так и мне самой. Однако это того точно стоит. Всем родителям рекомендую обращать внимание на состояние спины у своего ребенка, ведь чем раньше начать лечение, тем больше шансов избавиться от патологии навсегда».

Марина

Отзывы врачей

«Корсет Шено представляется одним из наиболее эффективных способов исправления осанки. Конечно, это, пожалуй, один из наиболее тяжелых путей лечения сколиоза, который сопровождается и болью, и дискомфортом, и постоянным повреждениям кожных покровов.

врач и пациенткаКроме того пациенты  (как правило, это подростки) поддаются психологическим испытаниям. В силу своей незрелости многие из них не понимают, зачем их подвергают таким мучениям. Однако трудный путь лечения бывает вознагражден на финише если не полной ликвидацией сколиоза, то заметным уменьшением угла отклонения оси позвоночника».

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Валентина

«Корсет Шено дает отличные результаты в ликвидации сколиоза, особенно при 1 либо 2 стадиях. Однако довольно часто приходиться сталкиваться с непрофессионализмом врачей первого уровня, которые пропускают данную патологию на ранних этапах. Таким образом, время возможности полного излечения от данного заболевания остается упущенным».

Константин

«Корсет Шено изготавливает по индивидуальному гипсовому слепку. А значит, форма его подобрана исходя из особенностей спины пациента. Использование корсета позволяет значительно уменьшить выраженность искривления позвоночника, что благотворно сказывается на состоянии всего организма. Очень жаль, что далеко не все врачи вспоминают о применении данного метода лечения при искривлении позвоночника».

Анна

«Ношение корсета Шено способствует ослаблению мышц спины за счет уменьшения на них нагрузки. А значит, целесообразность его ношения при сколиозе представляет собой довольно спорный вопрос. Однако, считаю, что использование корсета может быть оправдано в случае сочетания его с адекватным ежедневным комплексом физических упражнений».

Алексей

« врач с пациенткойКорсет может дать хороший лечебный эффект. Однако стоит понимать, что данное приспособление не является панацеей от всех бед. Довольно часто при сколиозе единственным вариантом эффективного лечения является операция, а неоправданное использование корсета в таком случае может лишь усугубить ситуацию».

Дарья

«Ношение корсета Шено назвать новейшим методом лечения сколиоза довольно сложно. Однако его актуальность и по сей день не теряет смысла. Единственным недостатком использования корсета в лечении искривления позвоночника, кроме физического и психологического дискомфорта, является высокая стоимость данного приспособления. Сколиоз является распространенной патологией среди различных слоев населения. Если для одной семьи стоимость корсета является достаточно доступной, то для другой – это неподъемная стоимость лечения».

Ангелина

«Корсет Шено является отличным вспомогательным способом исправления осанки. Однако не стоит забывать, что даже идеально выполненный корсет не даст хорошего лечебного результата без соответствующей программы лечебной физкультуры. Полезным также будет массаж. Лечение сколиоза требует определенных усилий и терпения, только так можно справиться с болезнью и вернуть себе здоровье».

Олег

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий