Опухание суставов

Содержание

Причины появления боли в суставах и мышцах, симптомы и лечение заболеваний вызвавших боль

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в мышцах и суставах

Вряд ли можно встретить человека, который хоть однажды не ощущал бы боли в суставах и мышцах. Это могут быть заболевания самих сочленений или их мягких тканей, а могут быть симптомы болезней, не связанных непосредственно с опорно-двигательным аппаратом. Любой сустав представляет собой кости и хрящи, окруженные сухожилиями, связками и мышцами и не может нормально функционировать без соответствующей работы этих структур. Поэтому, если возникают заболевания костей, проблемы в сухожилиях, связках и мышцах это отражается на работе сустава.

Порой, бывает трудно отличить боли в мышцах от боли в суставах. Последнее время частая жалоба пациентов – это болевые ощущения в сочленениях и мышцах, охватывающие одновременно все тело. В медицине даже появилось соответствующее понятие миоартралгия. Миоартралгия – это не болезнь, а состояние, с ярко выраженным болевым синдромом суставов и мышц. Жалобы пациентов сводятся к тому, что им трудно ходить, трудно встать утром, выполнение даже простых домашних дел превращается в проблему. Часто боль бывает трудно локализовать, она разливается по всему телу.

Почему могут болеть суставы и мышцы

Болят мышцы и суставы

загрузка...

Причины болей в суставах и мышцах весьма разнообразны. Во-первых, это могут быть болезни опорно-двигательного аппарата. Очень условно все заболевания можно разделить на болезни воспалительного и дегенеративного характера. Дегенеративные изменения обычно встречаются у пожилых пациентов. С возрастом хрящевая ткань истончается, может нарушаться кровообращение в суставах, что приводит к недостатку питания и активизации процессов разрушения. Примером может послужить такая болезнь, как подагра. Чаще всего дегенеративные заболевания встречаются у женщин. Это связано с изменениями в женском организме, происходящими в период климакса, в это время у женщин часто встречается остеопороз, при котором кальций вымывается из костей.

Дегенеративные изменения в суставах

Возможны также инфекционные процессы в суставах, и вторичный артроз, являющийся следствием перенесенных ранее травм. Вторичный артроз встречается в основном у людей, занимающихся спортом, здесь чаще болеют мужчины, потому что именно они увлекаются экстремальными видами спорта и несут большие физические нагрузки.

Когда болят суставы и мышцы всего тела, возникают подозрения на наличие общих заболеваний организма и его систем. К системным заболеваниям можно отнести ревматизм, ревматоидный артрит, склеродермию, системную красную волчанку. Это аутоиммунные болезни, при которых возникает патология соединительной ткани, присутствующей во всех органах. Несмотря на то что ревматизм вызывается стрептококком, далее развивается аутоиммунный процесс.

Аутоиммунные заболевания

Кроме этого, к ситуациям, провоцирующим боли в мышцах и суставах, относятся:

  • крепатура;
  • инфекционные заболевания;
  • деформация позвоночника;

Деформации позвоночника

  • заболевания крови;
  • опухолевые процессы;
  • неврологические и заболевания ЦНС;
  • беременность.

Этот обширный список можно еще продолжить, но и в нем встречаются разнообразные и серьезные болезни, поэтому первое, что необходимо сделать – определить, почему болят мышцы и суставы. Для этого обязательно следует обратиться к специалисту.

Причины и симптомы

Любое заболевание имеет определенный набор симптомов, в данном случае основной симптом – боль, а сами болезни весьма различны, поэтому необходимо очень внимательно отнестись к описанию болезненных ощущений, отмечая и фиксируя все ее особенности:

  • характер боли (ноющая, режущая, колющая, тянущая);
  • места локализации;
  • возникает в одних и тех же участках тела или блуждающая;
  • возникает периодически или ощущается постоянно;
  • интенсивность, что на нее влияет;
  • присутствуют ли слабость, быстрая утомляемость, ломота во всем теле.

При болях в мышцах и суставах, вызванных общими заболеваниям, обязательно будут симптомы, его характеризующие.

Врач-фитотерапевт, гомеопат и диетолог Ермоленко Людмила поделится с вами знаниями по теме:

Физическое перенапряжение или крепатура — состояние знакомое каждому человеку. Если был перерыв в тренировках или происходит изменение типа нагрузки, выполняется непривычная физическая работа, могут разрываться мышечные волокна. Возникают микротравмы, в местах разрыва накапливается молочная кислота, что вызывает ломоту в теле.

Инфекционные заболевания – частый источник боли в мышцах, суставах, костях, ломоты во всем теле. Наверное, каждый испытывал ноющие боли, ломоту в сочленениях при ОРЗ, ОРВИ, ангине и гриппе. Причина этих симптомов — интоксикация организма. При этом обычно наблюдается повышение температуры, лихорадка, озноб, общая слабость, головная боль. Осложнениями перенесенных инфекций являются воспалительные заболевания. Примером служит миозит, боли локализуются в конечностях и туловище и обычно усиливаются при движении. Часто наблюдается лихорадка и озноб, повышается температура тела, возможно покраснение кожи, напряжение мышц. Глистная инвазия тоже может быть причиной миозита.

Симптомы аутоиммунных заболеваний включают: опухание суставов, ограниченность и скованность движений. Могут возникать лихорадочные состояния, исхудание, высыпания на коже, признаки поражения сердца и почек. Ревматоидный артрит характеризуется летучими болями, возникающими периодически.

Недостаток кальция в организме

При недостатке калия и кальция возникают боли и судороги в мышцах, связанные с дисбалансом электролитов в тканях, эти состояния становятся часто причиной бессонницы и их относят к фибромиалгии.

Болевые ощущения в мышцах и суставах характерны для синдрома хронической усталости, связанного с активностью вируса герпеса, даже если внешне это никак не проявляется.

Причиной болей в суставах и мышцах могут быть заболевания крови, например, лейкоз. При этом симптомами общего заболевания являются:

  • увеличение лимфоузлов;
  • появление в различных местах синяков;
  • могут быть увеличены селезенка и печень.

Интересный материал вы подчеркнете для себя о проблеме из рассказа врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болеть мышцы и суставы могут при заболеваниях нервной системы, например, полинейропатии. Чаще всего местом локализации проблемы являются нижние конечности. Наблюдается:

  • онемение, «мурашки», жжение, чувство разрыва кожи;
  • изменение чувствительности;
  • снижение выраженности рефлексов.

При постоянных стрессовых или депрессивных состояниях возможен спазм мышц, что нарушает кровоснабжение и питание сустава, вызывая боли.

Диагностика

Диагностика проводится на основе жалоб и осмотра пациента, результатов лабораторных анализов и объективных методов исследования.

Для постановки диагноза необходимо сдать: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. Могут быть назначены: рентгенография, артроскопия, МРТ, УЗИ, пункция сустава.

Артроскопия колена

Существует особая группа пациентов, испытывающих сильные боли, вплоть до возникновения депрессивных состояний. Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. В этом случае речь может идти о заболевании ЦНС, вызывающем изменение порога болевой чувствительности.

Из-за разнообразия заболеваний, симптомы которых — боль в мышцах и суставах, может понадобиться консультация ревматолога, онколога, инфекциониста, невропатолога, гематолога. Только комплексное обследование может гарантировать точный диагноз.

Лечение

Вне зависимости от причины, вызывающей боли, лечение начинается с назначения обезболивающих препаратов, обычно это НПВП. Используют:

  • кетанов;
  • диклофенак;
  • вольтарен;
  • индометацин;
  • ибупрофен;
  • бутадион.

НПВС с выраженной противовоспалительной активностью

Список далеко не полный, существует большое количество подобных лекарственных средств.

Если боли вызваны заболеваниями суставов, больным назначаются хондропротекторы (таблетки, гели, уколы в сустав), физиолечение, лечебная гимнастика, массаж. Лечить боли, являющиеся следствием радикулита, остеохондроза, ревматизма, артрита можно, используя лекарства в виде мазей, гелей, бальзамов.

При суставных и мышечных болях, вызванных общими заболеваниям, лечить необходимо, прежде всего, основную болезнь.  В зависимости от патологии, вызывающей боль мышц, суставов, костей могут быть назначены следующие препараты:

  • антибиотики;
  • противопаразитарные;
  • противовирусные;

Вы можете узнать больше о противовирусных препаратах в видеоролике:

  • дезинтоксикационные;
  • цитостатики и иммунодепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты.

Длительность лечения зависит от причины, вызвавшей боли и индивидуальных особенностей организма. Говорить о каких-то общих сроках в данном случае не имеет смысла.

Если боль вызвана крепатурой, то необходимо уделять достаточное внимание разминке, процессу расслабления и растяжения мышц во время тренировок. Избавиться от боли помогают контрастный душ, горячие ванны. Болезненность проходит обычно через 3-7 дней. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма.

Крепатура

Стоит отметить, что народная медицина располагает большим арсеналом эффективно действующих средств: настоек, растирок, отваров для лечения суставных и мышечных болей.

Вот два простых, но действенных народных рецепта:

  1. В стакане прохладной кипяченой воды, растворить столовую ложку морской соли. Делать компресс на больное место. Повторять не менее 15 дней.
  2. Любую глину высушить на солнце. Кусок глины развести водой, намазать на больное место, покрыть пленкой, укутать тканью, сохраняющей тепло. Держать минут 30-40. Повторять до получения положительного эффекта.

Беременность и боли в мышцах

Во время беременности очень часто ноют ноги, их сводит судорогой особенно по ночам. Это происходит потому, что при беременности:

  • увеличивается нагрузка на суставы;
  • возникает недостаток кальция в организме;
  • происходят изменения биомеханики костной системы, смещается центр тяжести.

Все это может привести к нарушению кровоснабжения суставов и обменных процессов в них, результатом может быть разрушение хрящевой ткани, возникновение артроза. Также могут возникать воспалительные явления, что приводит к артриту. При появлении болей в конечностях при беременности ни в коем случае не стоит их игнорировать. Необходимо обратиться к врачу для правильной постановки диагноза и выбора метода лечения с учетом состояния пациентки.

Профилактика

Несмотря на успехи современной медицины, вряд ли будет изобретено волшебное средство, гарантированно избавляющее от всех проблем со здоровьем. Лучшее лекарство от болезней – профилактика. Лучший рецепт – здоровый образ жизни: сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, защита от инфекций, укрепление иммунитета. В этом случае риск заболеваний сводится к минимуму. Если же возникли неприятные симптомы стоит быстрее обратиться к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Реактивный остеоартрит чаще бывает после поражения мочеполовых органов (хламидийный), желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Опасны энтероколиты, хламидиоз, иерсиниоз. Симптоматика воспаления суставов протекает с клиническими проявлениями основного заболевания, поэтому реактивный артрит не всегда удается выявить при ранней степени.Септический остеоартрит возникает, когда инфекция поражает сустав

Кроме указанных инфекций, отдельно выделяют инфекционный вид патологии – септический артрит, характеризующийся симптомами интоксикации организма, повышением температуры тела и быстрым прогрессированием. Септический остеоартрит возникает, когда инфекция поражает сустав.

Выделяют два варианта инфицирования. В первом случае суставы страдают от внутреннего инфицирования при туберкулезе, гонококке, хламидии или дизентерии. Второй вариант связан с открытой травмой колена и возникновением острого воспаления. В зависимости от скопившейся в суставе жидкости, выделяют фиброзный, серозный и гнойный (септический) тип.

Часто боли в суставах наблюдаются у ребенка и при обследовании выставляется диагноз – ювенильная форма. Болеют в основном дети до 15-16 лет, и причины возникновения не всегда устанавливаются из-за быстрого прогрессирования заболевания. Если не проводить лечение на ранней степени, то для ребенка может угрожать инвалидность.

Причины

В основном артрит коленного сустава развивается после травм или перенесенных заболеваний как инфекционного, так и аллергического генеза. Артрит,развивается после травм и инфекционных заболеванийДети чаще болеют после недолеченных заболеваний дыхательной системы (пневмонии, ангины), а также при частых простудных, вирусных заболеваниях. Пожилые люди страдают от нарушенного обмена веществ, при ослаблении иммунных сил, вызывающих воспалительный процесс и деформацию суставов.

Остеоартрит колена нередко поражает спортсменов, так как на суставы постоянно приходится колоссальная нагрузка, а диеты и переутомления снижают защитные функции организма. Страдают дети, занимающиеся изнурительно спортом в юношеском возрасте и бросающие занятия, став взрослыми.

Масса тела играет важную роль в формировании патологии, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы таза и колени. Такое заболевание бывает при нагрузке на внутренние органы из-за чрезмерного потребления алкоголя, неправильного питания и стрессовых ситуаций. Септический артрит может возникнуть вследствие укусов насекомых, змей в области колена.Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы

Симптоматика

Симптомы патологии зависят от двух факторов – степени дегенеративного процесса и причины заболевания. В начальной, первой степени симптомы проявляются незначительно. Возникает скованность при движениях суставом, небольшие боли, проявляющиеся по утрам или после нагрузки.

У детей при первой степени наблюдается отказ от подвижных игр, пассивность в движениях. Именно эти симптомы заставляют задуматься родителей ребенка о необходимости пройти обследование и лечение. Рентген указывает на истонченность стенок сустава у детей. Реактивный или септический артрит могут привести к признакам повышения температуры, общему недомоганию.

При второй степени симптоматика проявляется ярче. Возникают боли в суставе при нагрузке, особенно по утрам или после отдыха, и похрустывание при ходьбе. Местно отмечается опухание сустава, гиперемия кожи. Лечение артрита чаще всего начинается при второй степени, так как симптомы болезни ограничивают движения и боль становится регулярной.Симптомы патологии зависят от двух факторов

Для третьей степени характерна деформация колена и его разрушение. В отличие от начальной степени, чтобы сохранить подвижность, необходимо оперативное лечение. Если не провести лечение, то движения коленом становятся невозможными, симптомы боли проявляются постоянно. Из-за малых нагрузок возникает атрофия мышц ноги.

При четвертой степени человек не может передвигаться сам из-за боли, отечности. Страдают мышцы, нервы и сосуды вследствие ограниченной подвижности и атрофии. Если не проводить оперативное лечение, то пациенту необходимо постоянно принимать средства для обезболивания.

Остеоартрит, в зависимости от формы, проявляет себя по-разному. Реактивная форма у детей или взрослых возникает с острого начала. Появляется слабость, недомогание с приступами боли в голове и повышением температуры. Болит в основном одно колено.Остеоартрит, проявляет себя по-разному

Остеоартрит ревматоидной формы характерен повреждением обоих колен. Сопровождается отеками и болями при пальпации области поражения, болезненности при движениях. Болит как ночью, так и днем, и избавиться от симптомов можно после движения ногой. Болезнь характеризуется сменой острого периода с ремиссией. При обострении наблюдается повышение температуры тела, боли в группах суставов и снижение аппетита, работоспособности.

Септический вид, в отличие от других форм, начинается резко, с подъемом температуры до высоких цифр. Начинают болеть голова, мышцы. Симптомы интоксикации могут вызвать головокружение и обмороки. Колено отекает и становится гиперемированным. У детей форма протекает ярче, чем у взрослых людей.

Диагностика

Диагностирование болезни начинается с осмотра и уточнения жалоб. У детей и взрослых устанавливается наличие перенесенных травм, хронических заболеваний и инфекций. Главный метод диагностики для детей и взрослых – это рентгенОстеоартрит требует обследование не только колена, но и состояния организма, чтобы установить наличие ревматизма, инфекции или сбоев в иммунитете. Назначается исследование крови, включая ревмопробы, биохимию.

Главный метод диагностики для детей и взрослых – это рентген. Делается в разных проекциях. Для обследования назначается КТ и МРТ, но не все больницы предлагают такие методы. Поэтому, кроме рентгена, применяется артроскопия, миелография и артрография. С их помощью изучается структура тканей, костей и мышц. По результатам диагностики врач подбирает лечение, исходя из возраста и состояния пациента.

Лечение

Остеоартрит лечат консервативным способом, применяя медикаменты, мази, комплексы физиотерапии либо проводят операцию по восстановлению сустава, либо протезированию.

Врач подбирает курс терапии, чтобы избавить пациента от боли и остановить прогрессирование патологии. Назначается средство группы НПВС – Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис. Рекомендован прием препаратов внутрь и мази. Распространены мази: Диклоберл, Фастум-гель.Врач подбирает курс терапии

Остановить разрушение сустава можно, назначив такое средство, как хондропротектор. Из хондропротекторов выделяют мази и таблетки разный поколений – Терафлю, Хондроксид, которые назначают длительно пить. Встречаются комбинированные мази и таблетки, содержащие средство НПВС и хондропротекторы. Устраняют боль с помощью миорелаксантов, гормонов. Некоторые препараты вводят в колено.

Сколько применять препараты, решит врач, исходя из результатов диагностики. Для того чтобы лечение было эффективным, нужно соблюдать принципы:

  • снижается нагрузка на ноги;
  • назначается курс физиотерапии;
  • требуется гимнастика при артрите коленного сустава;
  • корректируется вес тела.

Врач назначает применение мази и средств НПВС в период обострения, а при ремиссии эффективны мази и препараты — хондропротекторы. Пить их необходимо как в период восстановления, так и для профилактики.

В будущем для облегчения восстановления и профилактики рецидивов поможет наколенник, курс массажа, гимнастики и санаторно-курортное лечение.Врач назначает применение мази и средств НПВС в период обострения Пансионаты, занимающиеся восстановлением суставов, расположены в Крыму, Ростове-на-Дону и на Кавказе.

Операция назначается в случае отсутствия эффекта лечения терапией и имеет ряд показаний и противопоказаний. Возраст, заболевания сердца, сосудов, патологии обмена веществ могут быть противопоказаниями. Для профилактики укрепляют иммунитет, назначают витамины группы B, D, кальций и коллаген.

2016-06-12

Особенности и причины псориатического артрита

Псориаз — это кожное заболевание. Сам по себе псориаз доставляет больному массу неприятностей. А в некоторых случаях на фоне псориаза у пациента развивается опасная болезнь суставов, из-за которой пациенту грозит инвалидность, псориатический артрит. Это неизлечимое заболевание, его лечение направлено на то, чтобы облегчить симптомы, и максимально отодвинуть момент, когда у пациента наступит инвалидность.

Определение и особенности заболевания

Псориатический артрит — болезнь суставов, которой подвержены пациенты, страдающие псориазом.

Главной отличительной особенностью болезни, являются пятна на коже, покрытые ороговевшими бляшками. Эти пятна указывают на псориаз. Тем не менее при жалобах на суставы наличия псориаза недостаточно для постановки диагноза. Чтобы не перепутать псориатический артрит с другими заболеваниями суставов, врач назначает дополнительные обследования.

Псориатический артрит

Причины

Точные причины заболевания не установлены. Каждая история болезни индивидуальна, однако, выявлен ряд факторов, которые способствуют возникновению и дальнейшему развитию заболевания.

Нервные расстройства

Давно было отмечено, что симптомы псориаза обостряются из-за нервных и психических расстройств. Такое осложнение болезни как псориатический артрит может быть следствием стресса, регулярных психологических перегрузок, испуга и других нервных потрясений.

Инфекции и вирусы

Любые заболевания инфекционной или вирусной природы ослабляют иммунитет человека. На фоне сниженной сопротивляемости к болезням может начаться воспалительный процесс суставов.

Гормональные изменения

Псориатический артрит встречается у мужчин и женщин примерно с одинаковой частотой. Изменение гормонального фона в период климакса может послужить толчком к развитию болезни.

Наследственные факторы

Склонность к такой болезни, как псориатический артрит, передается по наследству. Если хотя бы у одного из родителей присутствовало заболевание, то риск его возникновения у ребенка увеличивается на 25%.

Вредные привычки

Курение и употребление алкоголя обостряют симптомы псориаза, способствуют нарушению обмена веществ. Вредные привычки пагубно влияют на все системы организма и провоцируют развитие всевозможных заболеваний, в том числе повышают риск развития болезни суставов.

Диагностика

Диагноз псориатический артрит устанавливает ревматолог согласованно с заключением дерматолога. Симптомы артритов разнообразной природы очень схожи, однако, их лечение существенно отличается. Чтобы отличить псориатический артрит от подагры или другой болезни суставов, необходимо тщательное обследование. Точность диагностики имеет большое значение, ведь неправильное лечение может усугубить ситуацию и ускорить переход пациента в инвалидность.

Псориатический артрит

Жалобы пациента

Каждому пациенту, который страдает псориазом необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, чтобы своевременно определить начало осложнения. Патологии, возникающие на фоне псориаза очень опасны. Своевременно не обнаруженный артрит может вызвать инвалидность пациента. При начинающемся псориатическом артрите у пациента могут возникать следующие симптомы:

  • опухание суставов (пальцы как сосиски);
  • боли в суставах.

Чаще всего болезни подвержены мелкие суставы: пальцы рук и ног.

Клинические обследования

Чтобы убедиться в том, что у пациента псориатический артрит врач-ревматолог назначает следующие обследования:

  • анализ крови;
  • рентгенографическое обследование;
  • анализ суставной жидкости.

Анализ крови проводят для выявления ревматологического фактора, при псориотическом артрите он не проявляется. Чтобы исключить подагру проверяют наличие мочевой кислоты в суставной жидкости.

Профилактика и лечение заболевания

Как лечить псориатический артрит? Лечение заболевания проводится с целью торможения его развития, а также чтобы смягчить симптомы в период обострения. Окончательно излечиться от этой болезни невозможно, однако, чтобы предотвратить инвалидность необходимо проводить курсы терапии.

Лечение средствами классической медицины

Традиционное лечение болезни в период обострения направлено на смягчение боли и снятие воспаления. Для этой цели применяют обезболивающие и противовоспалительные медикаменты. Они устраняют неприятные симптомы болезни.

В некоторых случаях пациентам назначается плазмоферез, процедура по очистке крови. После проведения процедуры значительно улучшается состояние кожи, и уменьшается воспаление суставов.

Вне периода обострения больным показано санаторно-курортное лечение. Комплексное воздействие на организм оздоровительных процедур стимулирует собственный иммунитет, что помогает пациенту бороться с болезнью.

Лечение народными средствами

Когда человек понимает, что ему грозит инвалидность, он начинает искать любые средства избавления от болезни. В период обострения возможно дополнение медикаментозного лечения народными средствами.

Теплые ванны с солью и травами способствуют расслаблению мышц и суставов, обладают обезболивающим эффектом.Чтобы облегчить болевые симптомы используют холодные компрессы.Различные отвары и настои из лекарственных растений способствуют укреплению иммунитета. Лечение народными средствами нельзя выбирать по собственному усмотрению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Особенности питания

С точки зрения классической медицины при псориатическом артрите необходимо следить за своим весом, чтобы не перегружать суставы. Диета предусматривает умеренное питание. Чтобы не провоцировать приступы обострения рекомендуется избегать аллергенов, исключить алкоголь и курение.

Лечение народными средствами основано на специальном питании. С точки зрения народной медицины, диета — это единственный способ свести к минимуму проявления и симптомы болезни. Известно мнение, что иммунитет человека очень сильно зависит от состояния кишечника. Если человек болеет, значит,в работе его организма возник сбой. Псориатические проявления — это результат неправильной работы кишечника.

Диета, которую рекомендуют сторонники народной медицины направлена на облегчение работы желудочно-кишечного тракта и восстановление нормального функционирования кишечника.

Существует специальная лечебная диета для больных псориазом по Пегано. Суть диеты — увеличить в рационе количество щелочеобразующих продуктов, и сократить до минимума объем кислотообразующих продуктов. Диета по Пегано достаточно сложная, в ней подробно расписано какие продукты можно есть, в каких количествах, а какие есть нельзя. Однако, лечение питанием по Пегано завоевало большую популярность. Ряд пациентов утверждают, что благодаря такому питанию они смогли свести на нет боли суставов и отодвинуть пугающую инвалидность.

Псориатический артрит

Профилактика заболевания

Причина по которой возникает псориатический артрит точно не установлена, поэтому все профилактические меры направлены на укрепление организма и поддержку иммунитета.

Если вы страдаете псориазом, то существует риск возникновения осложнения в виде артрита. Чтобы избежать этой опасной болезни, которая может перерасти инвалидность, следует соблюдать профилактические меры.

Нервы должны быть в порядке

Избегайте стрессовых ситуаций. Старайтесь к любой жизненной неурядице или проблеме относиться как к очередной задаче, которую нужно решить, не спеша осуществляя порядок действий. Старайтесь находить позитив в каждом дне и чаще улыбаться. Именно нервные и психические расстройства способны спровоцировать обострение болезни и начало развития сопутствующей патологии.

Отказ от вредных привычек

Вычеркните из своей жизни курение и употребление алкоголя. С этими привычками нужно расстаться без сожаления, помните, что каждая сигарета приближает вас к страшному состоянию — инвалидность.

Движение

Старайтесь двигаться как можно больше. Избегайте долгого нахождения в одной позе. Если у вас сидячая работа — делайте перерывы на небольшую разминку. Суставы не любят застоя.

Контроль веса

Не переедайте, следите, чтобы питание было полноценным и правильным. Опасайтесь лишнего веса. Людям полным рекомендуется низкокалорийная диета для нормализации массы тела.

Выполнение рекомендаций врача и здоровый образ жизни существенно снизит шансы того, что ваша история болезни будет дополнена страшным диагнозом. Соблюдать простые правила здоровой жизни людям чаще всего мешает простая лень. Однако борьба с ленью стоит того, чтобы предотвратить очень опасные и даже неизлечимые заболевания, избавить человека от такого ужасного состояния как инвалидность.

Добавить комментарий