Мумие при радикулите

Обезболивающие пластыри для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Пластыри для суставов вряд ли смогут справиться с суставными недугами. Но боль они снимают отлично. Есть у них и другие функции. Подобных пластырей существует несколько видов.

Обезболивающие пластыри для суставов введение

Как они лечат?

Принцип лечения пластырями прост. Их наклеивают на больную поверхность, а они, соприкасаясь с кожей и под воздействием тепла начинают отдавать свои лекарственные вещества, которые глубоко проникают в ткани и согревают.

  1. Существуют также пластыри на основе диклофенака, которые работают также, как и мази с этим веществом, но имеют длительное действие.
  2. Еще один тип — кинезиопластыри в форме лент, которые нормализуют кровообращение и поддерживают тонус суставов и мышц.
  3. Возможно и магнитное действие, которое активизирует работу всех клеток в области больных суставов и мышц, ускоряя выздоровление.

Пластыри применяют при следующих недугах:

загрузка...
  • растяжения;
  • отеки;
  • вывихи;
  • артриты;
  • ушибы;
  • артрозы.

Китайские пластыри

В Китае повреждения мышц, связок и суставов традиционно лечили при помощи куска ткани с измельченными травами, которую накладывали на поврежденный участок. Ныне популярные китайские пластыри — продолжение данной традиции. Китайских пластырей сегодня найти можно великое множество, но все они являются БАДами, а не лекарственными средствами. Обычно делаются они из натуральных тканей или полимеров с отверстиями, из-за чего кожа под ними отлично дышит. Выбор пластырей велик, а в их состав могут входить как известные в наших широтах ментол, гвоздика с корицей, спирт муравьиный, имбирь и камфара, так и непривычные для нас вещества. Это могут следующие компоненты:

  • белладонны экстракт (расслабляет и снимает боль, опасен для применения внутрь);
  • дудник китайский (много алкалоидов);
  • рутин (укрепляет сосуды);
  • камфара китайская или борнеол;
  • коричник китайский;
  • аконит;
  • хондроитин;
  • женьшень;
  • Схизонепету многонадрезную.

Обычно в составе китайского пластыря около 30 компонентов. Полный состав производитель может не писать, но вещества это безопасные и действенные.

Самыми популярными марками являются:

  • Кангуин. В составе хондроитин,действие близко к НВПС. Цена от 350 до 550 рублей за упаковку.
  • Ants Speranskia Health Paste. С черными муравьями, муравьиной кислотой и наночастицами. Цена от 100 рублей. Наиболее эффективен при ревматизме.
  • Тигровый пластырь. Цена 120 рублей. Укрепляет сухожилия и кость, снимает боли.
  • Мяо Чжен. Пластырь с эффектом магнитотерапии. Цена от 200 рублей. Используется при болях в костях, суставах и мышцах любого происхождения.
  • Гуган. Цена 150 рублей. действует мгновенно, но длительно.
  • Синь И 003. Наиболее эффективен при остеохондрозе. Цена 100 рублей.

Обезболивающие пластыри для суставов китайский

Применять их просто. Хорошо очищаем кожу в области пораженного сустава или связок, слегка массажируем и наклеиваем на три дня. Следующий пластырь наклеивается через три часа после снятия предыдущего.

Корейские пластыри

Как и китайцы, корейцы очень верны традиционному лечению, но не менее верны они и пути инноваций. Поэтому их продукция сочетает высокую технологичность и самые традиционные рецепты.

Самыми популярными являются:

  • Красный женьшень. Цена 1200 рублей. Действующее вещество — корейский красный женьшень который выращивается в специальных условиях. Применяется при артритах и артрозах, радикулите, растяжениях.
  • Турмалиновый. Цена 800 рублей. Снимает воспаление, обогревает, расширяет сосуды, ускоряет кровоток. Используется при болезнях позвоночника, ревматизме и артритах.
  • Intrarich Hot. Согревающее средство. Цена 420 рублей. Применяется при воспалительных процессах после травмы, остеохондрозе, растяжении, зажимах мышц и т. д.
  • Intrarich Cool. Средство охлаждающее, применяется сразу после травм. Цена 420 рублей.
  • С глюкозамином и красным женьшенем. Цена 1200 рублей.

Применяются таким же образом, как и китайские, но срок действия у них короче — около суток.

При болях в спине из-за остеохондроза следует накладывать пластыри с двух сторон вокруг больного места. При радикулите накладываем на место боли и место прострела.

Японские пластыри

Также есть и японские варианты:

  • Наиболее популярным в наших широтах является японский пластырь Salonpas от компании Хисамицу. Цена упаковки 200 рублей. В составе эфирные масла и травы. Применяется при болях в мышцах, растяжениях и вывихах, артритах. Перед применением очистите, высушите и обезжирьте кожу. Носят его около 8 часов.
  • Тот же производитель предлагает гелевый пластырь Салонсип. В составе есть гликоль-салицат, ментол и камфара. Его лучше закреплять на больной конечности или спине бинтом.
  • Kobayashi. Противовоспалительное средство для детей. Цена от 400 рублей.

Обезболивающие пластыри для суставов японский

Отечественный производитель

Традиционных пластырей (без «нанопримочек»), отечественная фармацевтическая промышленность выпускает не так уж и много:

  • Вольтарен. Средство от «Новартис». действующее вещество диклофенак. Снимает воспаления и боли. Эффективен при артрозах, болях в суставах,синовитах, ишиасе, радикулитах,дорсалгиях, бурситах, миалгиях, люмбаго, травмах и т. д. Носится одни сутки.
  • Кетотоп. Действующим веществом является нестероидное противовоспалительное кетопрофен. Снимает воспаления и боли. Применяется при самых разных недугах мышц и суставов.
  • Традиционный перцовый. Производят разные компании. Улучшает кровообращение, снимает боли, имеет местное раздражающее действие, согревает и помогает предупредить травмы.

Вольтарен

Нанопластыри

Последняя тенденция. Их особенность в том, что все элементы измельчены до наноразмеров. Благодаря этому ингредиенты сами могут выстроиться в нанокомплексы и спокойно проникнуть сквозь кожу, достигнув исключительно больных клеток, не затронув здоровые. Они лечат без перерывов и даже во сне. Самыми популярными продуктами являются:

  • Нанопласт и Нанопласт Форте. Цена от 214 рублей. В составе все те же китайские травы. Сама пластинка для пластыря сделана из мелкодисперсного порошка, который испускает излучение магнитное и инфракрасное. Насыщает больную ткань кислородом, расслабляет, улучшает кровоток, снимает воспаления, а также боль;
  • Nano Patch GS. В составе глюкозамин,тиамин, травы, хондроитин и цетиловый миристолеат. Благодаря наноразмерам все эти вещества легко проникают сквозь ткани. Средство не только снимает боли с воспалениями, но и восстанавливает структуру хряща, а также улучшает выработку суставной жидкости. Носить одни сутки. Следующий наклеивать через три дня. Цена 200 рублей.

Обезболивающие пластыри не избавят от болезней суставов и спины, ведь здесь нужно комплексное лечение. А вот снять боли и облегчить вам жизнь они способны.

Вы можете узнать, посмотрев данный видеоролик, о обезболивающем ортопедическом пластыре, который поможет в лечении суставов.

Когда развивается радикулит, лечение народными средствами способно оказать действенную помощь, устраняя воспаление и боли. С древних времен отрабатывались методики такого лечения, и они до сих пор подтверждают свою высокую эффективность. Современная медицина может предложить сильнодействующие медикаментозные препараты, но народные средства все равно остаются востребованным. Этому способствует натуральность состава, возможность домашнего лечения, а самое главное — это безопасность для организма.

Радикулит — воспаление нервного корешка диска позвоночника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сущность болезни

По своей сути, радикулит представляет собой поражение периферийной нервной системы, вызванное компрессионным или воспалительным воздействием на нервные корешки позвоночного столба. Патология имеет множество разновидностей, но при любой локализации очага поражения наблюдается защемление нервных окончаний, что может вызываться позвонками (компрессионный тип) или межпозвонковым диском после его деформации (дискогенный тип).

В зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал, выделяются такие основные разновидности радикулита:

  1. Шейный (шейно-плечевой) тип. Основные симптомы: интенсивный болевой синдром в области шеи с иррадиацией в затылочную область головы и плечи; жжение; покалывание; онемение; ощущения бегающих мурашек по коже. Часто обусловлен слабыми мышцами из-за малоподвижности головы.
  2. Радикулит поясничный или, точнее, пояснично-крестцовая разновидность патологии. В этом случае сильно болит поясница, боли отдаются в ягодичной области, бедре, в нижних конечностях (голень, стопа, пятка). Развивается мышечная слабость. Основные причины: гипотония и грыжи. Выделяются такие подвиды поясничного радикулита: люмбаго, или «прострел в пояснице»: болевой приступ длительностью от 30-40 с до 1-2 суток, часто обусловленный позвонковым смещением; ишиас (ишиалгия): проявляется молниеносными болевыми импульсами в ягодицах при движении; смешанный вариант, или люмбоишиалгия: жгучие, пульсирующие или ноющие боли с усилением в течение суток и иррадиацией в нижние конечности.
  3. Грудной вид. Возникает при защемлении нервных волокон в грудном позвоночном отделе. Боли ощущаются в области спины — межреберье, лопатки.

Расположение нервных корешков позвоночника

Этиологический механизм патологии связан с воздействием таких провоцирующих факторов:

  • остеохондроз хронического типа;
  • переохлаждение;
  • чрезмерно резкое движение или физическая перегрузка;
  • травмы позвоночника;
  • интоксикационные воздействия при инфекционном заболевании;
  • грыжа;
  • аномалии в строении дисков и позвоночного столба;
  • солевые отложения в суставах и хрящах;
  • стеноз позвоночного или нервного канала;
  • опухолевые образования;
  • остеофиты;
  • нарушение обмена веществ;
  • стресс и нервные перегрузки;
  • подъем тяжестей;
  • возраст.

Частые причины радикулита

Чем может помочь народная медицина

Задачами лечения радикулита являются:

  • обезболивание;
  • прекращение воспалительного процесса;
  • устранение причин компрессионного воздействия;
  • улучшение кровоснабжения позвоночника и обмена веществ;
  • регенерация поврежденных тканей;
  • исключение частых приступов;
  • общеукрепляющие мероприятия.

Комплексное лечение радикулитаТрадиционный вариант лечения включает:

  • медикаментозную системную и местную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диетотерапию;
  • ЛФК;
  • массаж.

Народные методы лечения способны достойно пополнить этот ряд. Они значительно повышают эффективность лечебных мероприятий.

Лечение радикулита народными средствами может быть полезно при решении всех перечисленных задач. Общий подход следует разделить на 2 этапа: купирование болевого приступа и терапия в период хронического течения болезни.

Для того чтобы эффективно лечить радикулит в домашних условиях, важно соблюдать такие важные правила: обеспечение полного покоя при обострении, устранение провоцирующих причин и правильное питание (щадящая диета при радикулите). Народная медицина с успехом использует такие методы:

Баночный массаж для прогревания нервных корешков

  • прием внутрь настоев и отваров;
  • компрессы;
  • растирания;
  • теплые ванны для ног с полезными добавками;
  • лечебный чай;
  • грязевые аппликации;
  • лечебный массаж;
  • акупрессура;
  • гирудотерапия.

Рацион питания при радикулите должен почти на 2/3 состоять из овощей в сыром виде, в частности, салатов. Особо отмечается польза огурцов, капусты, редиса, томатов, моркови, шпината. Каждое утро рекомендуется съедать чеснок (2-3 зубчика). Из фруктов следует выделить бананы и лимоны. Под запрет стоит поставить жирную, острую и жареную пищу, кофе и крепкий чай.

Может быть интересно: Эффективность массажа при поясничном радикулите

Чем может помочь пчеловодство

Целебные свойства продуктов пчеловодства известны с давних времен. Для лечения радикулита используются разные средства, основу которых составляет натуральный пчелопродукт. Положительные результаты достигаются при использовании таких составов:

  1. Пчелиный яд. Он содержит важные ингредиенты: ферменты, микроэлементы, биологически-активные вещества, витамины. Современная фармакология предлагает эффективные мази на его основе, которые можно применять в домашних условиях. Однако до сих пор считается более действенным использование живых пчел (которые еще могут лететь). Их просто сажают на пораженные участки, и они вводят свое жало (при этом сами пчелы погибают). Начинать такие процедуры надо с одного насекомого, постепенно доводя их количество до 4-5. Лечение радикулита пчелами проводится ежедневно, а общее количество необходимых укусов достигает 120-140. Разовая доза не должна превышать 7-8 ужаливаний.
  2. Мед. Пчеловодство считает его основным продуктом своей деятельности. Для лечения радикулита мед используется в разных видах: как отдельное средство или в смеси с другими компонентами. Составы на основе меда могут применяться внутрь в виде настоев, но чаще всего они используются наружно: растирание, мази для горчичников и компрессы.
  3. Прополис. Он имеет достаточно сложный состав, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Как правило, применяется в форме настойки (водной или спиртовой) для растирания. Процедура проводится 2-3 раза в сутки ежедневно в течение 25-30 дней.
  4. Маточное молочко. Принимается внутрь (ложится под язык и рассасывается) по такой схеме: по 20-25 г перед приемом пищи 3 раза в сутки в течение 20-25 дней. Повторный курс лечения проводится после 3-х недельного перерыва.
  5. Цветочная пыльца. Хотя она считается побочным продуктом пчеловодства, обладает большими возможностями благодаря наличию в составе антиоксидантов, витаминов, аминокислот. Считается эффективным стимулятором регенерации поврежденных тканей. Рекомендуется при приступах ревматизма: по 1 ч. ложке ежедневно (можно запивать теплой водой).

Будет полезно: Можно ли ставить горчичники при радикулите?

Продукты пчеловодства при радикулите

Народные средства от радикулита на основе меда приготавливаются разными способами. Можно рекомендовать такие проверенные рецепты:

  1. Горчичник: мед смешивается с подсолнечным маслом и настойкой прополиса в равном соотношении. Равномерно перемешенная масса накладывается на листки бумаги, которые устанавливаются в виде горчичников на 5–7 ч.
  2. Компресс: мед, английская соль и вода в равной пропорции. Смесь перемешивается и накладывается в области поясницы с растиранием. Сверху следует наложить пленку и укутать теплой тканью. Компресс ставится на ночь.
  3. Традиционный способ: в черной редьке вырезается отверстие, в которое укладывается мед на 5–7 ч. Полученный сок используется для натирания.
  4. Компресс: разогретый мед (60 г) смешивается с горчицей (6 г). Наносится на поясницу и укутывается теплым полотенцем или платком. Продолжительность экспозиции — 20–35 минут (до появления сильного жжения). После процедуры компресс необходимо смыть теплой водой.
  5. Компресс: конский каштан разминается в порошок (10 плодов), а затем смешивается с медом (50 г) и камфарным маслом (30 мл).

Применение лекарственных растений

Лекарственные травы и растения широко применяются при лечении радикулита. Можно выделить такие распространенные рецепты:

  1. Расторопша. Масло из нее можно приготовить таким способом: семена растения (3 ст. ложки) растираются в порошок и смешиваются с оливковым маслом (500 мл). Смесь кипятится на водяной бане в течение 12-16 минут. Курс лечения — 35–40 дней.
  2. Золотой ус. Применяются усики растения, которые настаиваются на спирте или водке (пропорция 1:2) 8–10 суток (до получения сиреневого оттенка жидкости). Используется настойка для натирания по 3–4 раза в день.
  3. Сок черной редьки. Применяется в качестве компресса, причем устанавливаемого на 2–3 дня.
  4. Грецкий орех. Зеленая скорлупа перемалывается на мясорубке, а затем смешивается с керосином. Смесь доводится до консистенции густой сметаны. Применяется в виде компресса, устанавливаемого на 25-35 минут. Количество процедур — 3–4.
  5. Чеснок. Измельчается до получения кашицы и смешивается с разогретым свиным жиром в пропорции 1:2. Применяется для растирания.
  6. Смесь черной редьки (200 г) и чеснока (1 головка) готовится в виде кашицы и используется как компресс на 12–16 минут.
  7. Пихтовое масло. Втирается в область поражения. Курс — 12–14 процедур.
  8. Картофель. Картошка в кожуре (500 г) варится и разминается. Готовится смесь с добавлением 2 ст. ложек питьевой соды. Применяется в качестве компресса.
  9. Лопух. Лист растения смачивается водой и укладывается на пораженный участок, а затем укрывается пленкой и теплой тканью.

Народные средства при радикулите

Что еще может помочь от радикулита

Помимо приведенных способов народного лечения широко используются и другие методики:

  1. Ванны с лекарственными составами. Положительный результат достигается при регулярном приеме ванны с целебными добавками. Особо хороши ванны для всего тела с добавлением лекарственного розмарина, горной арники, сосновой хвои, шалфея. Находят применение составы с использованием тертого хрена и горчичного порошка. Можно добавить в ванну морковный сок.
  2. Медный пояс — это тоже хорошее народное средство. Многочисленные положительные отзывы получены от людей, которым помогло использование меди. В этом случае талия оборачивается медной фольгой или проволокой. Такой пояс носится не менее 6–7 дней.
  3. Мумие. Этот универсальный биологический стимулятор помогает от многих патологий, в т.ч. и от радикулита. Состав на его основе втирается в течение 4-6 минут. Курс лечения — 11–12 процедур, для чего понадобится порядка 45–55 г мумие.
  4. Гирудотерапия. В борьбе с радикулитом пиявки занимают заметное место.

Народная медицина находит широкое применение в борьбе с радикулитом. Несмотря на наличие эффективных медикаментозных препаратов, народные средства от этой болезни не теряют своей актуальности. Правильный выбор состава, его дозировки и регулярность применения позволяют достичь положительных результатов. Важно при лечении народными методами завершить весь необходимый курс, не прерывая терапию при устранении признаков обострения.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Народное лечение радикулита
  • Проблема люмбоишиалгии
  • Народное лечение грыжи позвоночника
  • Народное лечение болезни бкхтерева
  • Заговор при грыже позвоночника
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Возможные причины и симптомы радикулита

Радикулит (радикулопатия): симптомы и признаки

Радикулит возникает из-за воспаления, деформации или повреждения корешков спинного мозга. Радикулит распространён довольно широко, более 10% людей среднего возраста (от 40 лет) подвержены этому заболеванию.

Невралгия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грыжа межпозвонкового диска, обладающего гибкостью и выполняющего функцию амортизатора в позвоночнике — наиболее распространённая причина радикулита. Протузии (локальное выпячивание диска), а затем и межпозвонковые грыжи, появляются в результате остеохондроза и дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Симптомы радикулита проявляются как раз из-за того, что межпозвонковая грыжа физически воздействует на нервные корешки, относящиеся к спинному мозгу.

Остеофиты и стеноз позвоночника также могут быть причиной раздражения корешков спинного мозга. Фораминальный стеноз может вызвать сдавливание корешков седалищного нерва. Всё это может привести не только к постоянным болям у очага проблемы, но и к болям в других, не относящихся к очагу частях тела. Компрессия корешка способна вызвать слабость мышц, а также онемение частей тела, покалывание и т.п.

Подъём тяжестей, переохлаждение, проблемы с обменом веществ — всё это может спровоцировать хроническую боль, вызванную радикулитом.

Симптомы радикулита могут отличаться и иметь разные причины возникновения, в зависимости от его типа.

Шейный радикулит

Причинами такого типа радикулита могут стать дегенерация, грыжа, протузия диска, а также другие заболевания позвоночной части. Его признаками и симптомами являются:

  • острая боль в шейной части, которая может распространяться на мышцы и усиливаться при движениях, особенно резких;
  • мышечная слабость;
  • нарушенная чувствительность.

При шейном радикулите очень тяжело выбрать позу для сна, полноценно двигаться, зачастую приходится постоянно просыпаться ночью из-за резких колющих болей. Лечение шейного радикулита можно проводить разными способами, начиная с массажа, иглотерапии и заканчивая введением в место поражения дипроспана.

Фиксаторы при осанке

Грудной радикулит

Грудной радикулит — достаточно редкое заболевание, если сравнивать с другими типами, но не стоит исключать возможность его появления, особенно при травмах позвоночника. Его причинами могут стать: грыжа или протрузия диска, дегенеративные изменения дисков, некоторые виды стенозов, остеоартит, остеофит. По симптомам грудной радикулит крайне схож с другими заболеваниями этого типа:

  • сильные боли в грудном отделе, между лопаток, усиливающиеся при физических нагрузках, даже минимальных (кашель, вдох, повороты тела в кровати);
  • лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами или выбрав другую удобную позу, боль может прекращаться;
  • режущая боль, усиливающаяся в ночное время;
  • повышение артериального давления;
  • влажный кашель, одышка;
  • вздутие кишечника, запор, схожие с изжогой боли.

Лечение — физиотерапевтическое в совокупности с лекарственными средствами. В некоторых случаях может понадобиться оперативное вмешательство.

Поясничный, пояснично-крестцовый радикулит

Этот тип радикулита является самым распространённым, признаки радикулита этого типа аналогичны признакам других типов радикулопатии. Боль, может появиться в ягодицах, бёдрах, пояснице, голенях, на тыле стопы, в икроножных мышцах и др.

Артрит, различные виды стенозов, переломы, грыжа диска, дегенеративные изменения позвонков — это далеко не все основные причины возникновения поясничного или пояснично-крестцового радикулита.

Болит поясница

Типы и симптомы поясничного или пояснично-крестцового радикулита

Люмбаго — сильная, острая боль в пояснице, которая может быть вызвана физическими нагрузками, провоцируемая резкими колебаниями температуры тела. Перенапряжение мышц поясницы, её грыжа или смещение позвонков является наиболее частой причиной возникновения это вида радикулита. Боль, вызванная приступом, может продолжаться от нескольких минут до нескольких дней.

Ишиас — боли в голени, поверхности бедра, которые способны переходить в стопу. Возможна слабость в мышцах. Ишиас вызывает боль, похожую на удар током, а также жжение, покалывание и онемение, при этом происходить всё может одновременно. Боль может быть как незначительной, так и невероятно сильной, что может серьёзно затруднить движение и поставить под удар сон. Причина этому — травмирование седалищного нерва, который является самым крупным в организме.

Люмбоишиалгия — поясничная боль, имеющая жгучий, ноющий характер и переходящая в одну и обе ноги при ходьбе. Боль постепенно нарастает и не проходит даже в состоянии покоя. При проявлении симптомов рекомендуется сразу же сократить физическую активность до минимума. Лечение люмбоишиалгии протекает достаточно быстро и без проблем, если начать курс терапии своевременно.

Лечение предусматривает приём лекарств, физиотерапевтическое лечение (массаж, направленный на расслабление мышц, электрофорез, иглофлексотерапия, гимнастика и т.д.), лечение при помощи народных средств.

Возникновение радикулита в молодом возрасте

Для молодых людей с плохо развитой мускулатурой и слабыми соединительными тканями, вынужденных поднимать тяжести, радикулит тоже может стать проблемой. Также вызвать радикулит может долгое сидение за компьютером, письменным столом, рулём автомобиля. Межпозвоночные диски слишком полных людей изнашиваются быстрее, поэтому люди с избыточным весом намного больше подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Болит копчик

Помимо всего, имеется множество других факторов риска, которые могут привести к радикулиту конкретно у женщин:

  • привычка ходить на каблуках;
  • переноска тяжелых сумок;
  • беременность и роды, в результате чего какие-то мышцы бездействуют, а какие-то перегружены.

 

Для предотвращения такой неприятности, как радикулит, необходимо соблюдать несколько простых правил: нужно подвергать себя правильным физическим нагрузкам, использовать для сна только удобную кровать и чаще разминаться, особенно при офисной или стоячей работе. Если же такой недуг заподозрен, то очень важно начать лечение вовремя и не запускать болезнь, ведь это может привести к серьёзным последствиям.

Добавить комментарий