Какие кисти лучше подходят для гуаши

Содержание

Какую мазь выбрать при растяжении связок и мышц

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Мазь от растяжения связок

Суета и спешка, стремление успеть везде и всюду зачастую приводят к бытовым травмам. И в первый ряд можно смело поставить растяжение связок и мышц. Даже домохозяйкам не удается избежать травм такого рода. Особенно часто страдают руки и связки голеностопа. Что уж говорить о людях, которым по роду деятельности, например, спортсменам, приходится испытывать ежедневные нагрузки на суставы.

Угрозу жизни растяжение связок не представляет. Но это довольно болезненно и может надолго вывести человека из строя. Иной раз легкий перелом заживает быстрее, чем растяжение или разрыв связки.

Проблемные зоны

Растяжение связок стопы

загрузка...

Наиболее травмоопасными являются крупные суставы:

  • Коленный;
  • Голеностопный;
  • Локтевой;
  • Тазобедренный;
  • Плечевой.

Связано это с наибольшей нагрузкой именно на данные связки и мышцы. Кроме спортсменов, к группе риска можно отнести детей с их активной двигательной деятельностью и пожилых людей, чья походка становится с возрастом менее уверенной. Но и остальные категории граждан не застрахованы от данного вида травм. Растяжение мышц можно «заработать» и ежедневными нагрузками.

Первая помощь

От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению. Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя. Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач. Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок. В этом случае необходимо вмешательство хирурга.

Помощь при растяжении связок

В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:

  1. Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
  2. Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.

Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавшему, приподнять пораженную конечность, если это травма голеностопа. В случае повреждения руки или плеча необходимо зафиксировать конечность без движения. Затем к травмированной области приложить лед через полотенце. Можно принять таблетку анальгетика, а также наложить фиксирующую повязку.

Прием анальгетика

Какие бывают мази

По принципу действия мази при растяжении связок и мышц подразделяются на согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, охлаждающие. Есть еще препараты комплексного воздействия, которые изначально обладают вышеперечисленными эффектами и гарантируют успешное лечение.

Мази комплексного влияния

Преимущество данных препаратов в их широком спектре действия. Они снимают воспаление, обезболивают, улучшают кровообращение в тканях, что особенно важно при травмах стопы. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. Примеры таких средств:

  • Никофлекс;
  • Долобене;
  • Финалгон.

Долобене и Никофлекс

Как и любые медикаменты, данные мази имеют ряд противопоказаний, в том числе и возрастные ограничения. Лечение данными препаратами начинается только после консультации с врачом.

Согревающие мази

Делаются на основе ядов: пчелиного или змеиного. Как альтернатива могут иметь в составе горчицу или перец. Такие мази отлично лечат последствия растяжения, но не рекомендованы к использованию в момент травмы. Данные препараты отлично подойдут спортсменам или тем, кто занимается физическими упражнениями время от времени для профилактики растяжений. Отлично помогают:

  1. Випросал.
  2. Апизартрон.
  3. Эфкамон.
  4. Дип рилиф.
  5. Капсикам.

Випросал и Дип Релиф

Главное условие – согревающие мази применяют через время после травмы. Они будут кстати в период восстановления двигательной функции, например, мышц руки или голеностопа. Улучшая кровообращение в тканях, они способствуют скорейшему выздоровлению. Во избежание аллергических реакций подходящее средство лучше назначить врачу.

Охлаждающие мази и гели

Задача таких препаратов – охладить пораженный участок тела, успокаивая тем самым боль. Исходя из этого такими препаратами можно воспользоваться сразу после растяжения связки. В составе препаратов такие охлаждающие компоненты, как: ментол и эфирные масла. Они способствуют снятию отека и рассасыванию гематомы. Обезболивающий эффект оказывают анальгетики, присутствующие в них. Врач выпишет мазь в соответствии с полученной травмой. Это может быть один из следующих препаратов:

  • Миотон;
  • Нафталгин;
  • Димексид;
  • Лидокаин.

Мазь Димексид

Противовоспалительные мази

Нестероидные противовоспалительные мази применяются, как обезболивающие и жаропонижающие средства. Курс лечения назначается врачом. Злоупотреблять НПВС не следует. Лечебный момент отмечается в первые две недели использования мази. К таким мазям можно причислить:

  1. Кетопрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Вольтарен.
  4. Финалгель.
  5. Фастум-гель.
  6. Диклак.

Вольтарен и Фастум гель

Особенно они востребованы при травмах серьезного характера, с обширным очагом воспаления. Это может быть разрыв связки стопы или травма плеча.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дополнительные средства

Для предотвращения распространения отечности применяются стероидные медикаменты. Они оказывают противовоспалительное действие, подавляют аллергическую реакцию, снимая зуд и раздражение. К таким гормональным стероидным средствам относятся:

  • Гидрокортизон;
  • Преднизолон.

Застой крови в месте поражения может привести к образованию тромба. Чтобы избежать этого, применяется гепариновая мазь. Она, улучшает кровообращение разжижая кровь и, уменьшает воспаление. Применяется она только по назначению врача, через день — два после травмы.

Для укрепления стенок сосудов используют ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: «Венотурон» и «Троксевазин». Какую именно мазь выбрать посоветует врач.

Как применять

Любая мазь втирается аккуратными легкими движениями, чтобы не нанести дополнительную боль поврежденному суставу. Ввиду возможной аллергической реакции рекомендуется сделать тест на чувствительность. Для этого немного мази наносится на неповрежденный участок кожи. Если через 5-10 минут не появится покраснение, жжение, зуд, то можно спокойно применять мазь по назначению. При наличии внешних повреждений кожи мазь наносить нельзя.

Мазь на колено

Курс лечения назначается врачом индивидуально. Обычно он составляет от недели до месяца. Мазь втирается от 2 до 4 раз в сутки. Количество препарата, требуемого на один раз использования, прописано в инструкции по применению. Для мышц плеча или руки достаточно 2-3 см мази. Для голеностопа и стопы – 8-10 см.

В период беременности большинство мазей при повреждении суставов противопоказаны. В первую очередь это разогревающие мази.

Профилактические мероприятия

Хондропротекторные препараты, имеющие в своем составе коллаген, рекомендованы в качестве профилактических мер для предотвращения растяжения мышц. Они дают возможность суставам и связкам функционировать в полной мере. Применение согревающих мазей в период активных тренировок – это лучшая профилактика растяжений. Они сделают мышцы более податливыми за счет активизации кровообращения и теплообмена в тканях.

Профилактика, своевременная диагностика и лечение растяжений связок – залог здоровья мышц и подвижности суставов.

А какими средствами пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

  • кинжальный, стреляющий и жгучий характер;
  • распространение в область ягодиц, заднюю часть бедер, заднюю часть голени и подколенную ямку. Могут распространяться по всей ноге и достигать кончиков пальцев, иногда она проявляется в пояснице;
  • при этом заболевании боли чаще всего хронические. Они могут быть постоянными или периодическими;
  • они могут отличаться по силе, быть или слишком интенсивными и причинять сильные страдания, или не сильно и не вызывать дискомфорта;
  • чаще всего при ишиасе боли односторонние – появляются лишь с одной стороны, в редких случаях – сразу в обеих.

При таком заболевании, как ишиас, появляются такие неврологические нарушения:

  • Болезни спины и позвоночникапроблемы с чувствительностью – нарушается чувствительность кожи на стопах и голенях кроме внутренней части голени;
  • положение пациента вынужденное – сменяется тонус мышц нижней конечности или поясницы вследствие болей и пациенту приходится занимать то или иное положение, чтобы минимизировать их. Иногда приходится наклоняться вперед или в сторону прямо во время ходьбы;
  • расстройства движения – появляются проблемы в задней группе бедренных мышц при ходьбе, трудно сгибать коленный голеностопный сустав;
  • атрофия мышц;
  • нарушаются рефлексы;
  • разрушаются кости стоп, бедренных костей и голеней при острой форме ишиаса;
  • расстройства вегетативного характера;
  • меняется цвет кожи, она становится красной или бледной вследствие нарушения нервной регуляции ширины сосудистого просвета;
  • кожа истончается и напоминает папиросную бумагу;
  • кожные покровы сухие;
  • истончаются ногти на ногах, и повышается их ломкость;
  • потливость нарушается и может увеличиться.

Виды диагностики при ишиасе

Ишиас – это заболевание, которое требует диагностики, которая может быть разной и имеет свои преимущества и противопоказания.

Рентген. Рентгенография во время ишиаса позволяет диагностировать это заболевание, которое является следствием позвоночных патологий и межпозвоночных дисков. Это быстрый и простой способ диагностировать ишиас, а также доступный.

Рентген нельзя делать в таких случаях:

  • во время беременности;
  • при сильном беспокойстве, когда нельзя зафиксировать движения человека;
  • при сильном ожирении, когда позвонки нельзя разглядеть на снимке.

Компьютерная томография как метод диагностики ишиаса способна выявить истинные причины боли в области седалищного нерва. В отличие от рентгенографии, томография более информативна и точна, также она помогает построить послойные срезы поясничной части позвоночника или его 3- D модель.

Как и рентген, томографию нельзя назначать во время беременности и в ряде других случаев, предусмотренных индивидуально. Этот метод исследования не позволяет рассмотреть детально только мягкие ткани:

  • мышцы;
  • нервную ткань и прочие.

Особенности магнитно-резонансной томографии (МРТ)

Как лечат ишиасЭтот вид томографии имеет такие же возможности, как и компьютерная, и не только:

  • получаются послойные изображения тела;
  • строится четкое 3- D изображение позвоночного столба, межпозвоночного диска и спинного мозга;
  • возможность получения более четкого изображения мягких тканей.

МРТ – это очень эффективный метод диагностики причин ишиаса, с его помощью исследуют:

  • спинной мозг;
  • оболочки спинного мозга;
  • корешки;
  • сосуды;
  • расположенные рядом ткани.

Показания к проведению такого рода диагностики такие:

  • присутствие водителя ритма – это устройство, которое при аритмии вшито в сердечную мышцу;
  • наличие металлического имплантата в среднем ухе, который способен намагничиваться;
  • наличие любых металлических имплантатов, способных к намагничиванию, осколки металлов, оставшихся после ранений и травм;
  • искусственная аппаратная вентиляция легких пациента;
  • присутствие аппарата Илизарова – это металлический аппарат для соединения и удержания костей на месте после переломов.
  • Благодаря МРТ можно выявить причины ишиаса, расположенные в таких местах:
  • нервы;
  • мышцы;
  • прочие мягкие ткани, которые не просматриваются на снимках других типов диагностики.

Ишиас также диагностируется посредством электронейромиографии, которое проводят некоторым страдающим от ишиаса с целью оценки нервной проводимости, если нарушается чувствительность и двигательная способность. На мышцы накладывают специальные электроды для регистрации прохождения нервных импульсов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как лечить ишиас?

Есть разные направления лечения такого заболевания, как ишиас:

  • Упражнения и нагрузки при ишиасемассаж;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия;
  • прием медикаментов;
  • фитотерапия;
  • народные методы;
  • остеопатия;
  • иглоукалывание;
  • прочие специфические способы лечения (грязи, пиявки и прочее).

Некоторые методики лечения этого заболевания мы подробно опишем ниже.

Особенности массажа при ишиасе

При этом заболевании, причем как в острой стадии, так и во время ремиссии используется массаж. Правила его выполнения при наличии ишиаса такие:

  • при наличии пояснично-крестцового радикулита, при котором поражается седалищный нерв, практикуют массаж поясницы, ягодиц, задней части бедра, стоп и голеней;
  • в острой фазе этой болезни используется растирание и поглаживание, а вот вибрация и разминание только усиливают боли;
  • при стихании болей и прочих симптомов массаж будет более интенсивным, можно практиковать точечный, баночный и рефлекторно-сегментарный массаж;
  • эфирные масла при массаже улучшают его действие;
  • при ишиасе массаж лучше сочетать с растиранием мазями и специальной гимнастикой;
  • один сеанс массажа длится порядка получаса;
  • общее количество сеансов – 10.

При ишиасе массаж оказывает такое действие:

  • отвлекающее и раздражающее;
  • к пораженным корешкам и нервам приток крови поступает лучше;
  • снимается повышенный мышечный тонус, который спровоцирован болями;
  • снимается воспалительный отек, улучшается отток лимфы;
  • в коже выделяются биологически активные вещества, снижающие воспаление и боль.

Действие иглоукалывания при ишиасе

Какими видами лечения лечат ишиасИглорефлексотерапия эффективно практикуется при ишиасе и разных формах радикулита, однако исследований в этом отношении проводилось не так много.

Процедура выглядит так: в некоторых точках в кожу вводят тонкие иглы на основе нержавеющей стали или драгоценных материалов. Выполнять ее должен только квалифицированный специалист.

Эффекты при этом методе лечения следующие:

  • обезболивание происходит благодаря выделению эндорфинов – это естественные вещества, которые действуют по аналогии с анальгетиками;
  • повышаются защитные силы и регенеративные способности тканей;
  • расширяются мелкие сосуды, и улучшается кровоток, улучшается состояние защемленных корешков;
  • уходит общее воспаление отека.

Противопоказания к применению этой методики таковы:

  • наличие онкологических заболеваний;
  • острые инфекции;
  • поражение кожи на участках воздействия.

Курс лечения иглоукалыванием при ишиасе длится около трех месяцев. Сначала он длится по 3-4 сеанса в течение недели, а потом это – от 1 до 4 курсов в месяц.

Применение остеопатии при ишиасе

Остеопатия – это современное направление лечения ишиаса и ряда прочих заболеваний. Оно представляет собой небольшое воздействие посредством нажатий и движений, которое помогает устранить воспаления и боли.

Этот метод практически не имеет противопоказаний. И положительный эффект достигается уже после первого сеанса. Этот метод справляется не с причиной болезни, а только избавляет от симптомов ишиаса.

Лечебная гимнастика во время ишиаса

При острой стадии ишиаса пациенту назначается постельный режим и запрещена любая физическая деятельность. Его укладывают на спину, ноги приподнимают на возвышении, а под поясницу кладут подушки.

Когда боли утихают, то назначаются такие упражнения:

  • лежа на спине, притяните к груди ноги, согнутые в коленях. Повторите упражнение 10 раз;
  • лежа на животе, поднимите корпус как при отжимании и повторите 5 раз;
  • лежа на спине, поднимите ноги прямо вверх и так задерживайте на 5 минут;
  • сидя на коленях, наклоняйтесь вперед, поднимая руки вверх, и сомкните кисти в замок;
  • в стоячем положении поставьте ноги на ширине плеч, делайте наклоны по очереди направо и налево.

Все упражнения следует делать мягко и аккуратно, поскольку ишиас может проявиться в любой момент.

Лечение ишиаса народными методами

Ниже представляем рецепты некоторых народных средств при ишиасе.

Так, чтобы приготовить специальный настой от болей, приготовьте такие ингредиенты:

  • столовую ложку калины;
  • столько же цветков календулы;
  • столько же травы чабреца;
  • две больших ложки травы полевого хвоща;
  • 0,5 л воды.

Измельчите все приготовленное и возьмите 2 большие ложки полученной смеси. Доведите до кипения и кипятите 5 минут, потом остудите. Принимать средство нужно по половине стакана по три раза в день перед едой.

Также рекомендуется практиковать натирание посредством домашней агавы. Срежьте стебель агавы – это горшочное растение, которое можно приобрести в специальном магазине. Стебель не должен быть ни слишком молодым, ни старым, иначе эффекта не будет и кожа сожжется. Его нужно очистить от шипов и разрежьте его вдоль. Срезом натирайте место болей по 2-3 раза в день.

Еще при ишиасе больное место можно натирать самодельной мазью. Для ее приготовления будут нужны:

  • 5 стаканов выжатого сока черной редьки;
  • 1 стакан меда;
  • 1 столовая ложка поваренной соли;
  • стакан водки.

Смешайте все ингредиенты и перед каждым натиранием хорошо взболтайте смесь. Натирайте ею поясницу и заднюю часть бедра дважды в сутки.

А чтобы сделать действенный компресс при ишиасе натрите черную редьку на терке, положите на поясницу кусок материи, поверх которой выложите редьку, а сверху положите еще кусок материи, далее накройте это вощеной бумагой и укутайте чем-то теплым. Компресс кладут дважды в день на 15 минут.

Также ишиас лечат такими методами, как:

  • Лечение воспаления седалищного нервагрязи;
  • ванны на основе трав и солей;
  • санаторно-курортная терапия;
  • апитерапия – лечение пчелами;
  • гирудотерапия – это лечение пиявками.

В некоторых случаях лечение ишиаса возможно посредством оперативного вмешательства, но это происходит очень редко.

Профилактические мероприятия против ишиаса

Против данного заболевания практикуют такие способы профилактики:

  • физические нагрузки в полной мере, но не слишком интенсивные. Лучше всего подходят быстрая ходьба, йога и плавание;
  • соблюдение гигиены при работе;
  • удобный сон – кровать не должна быть не очень мягкой, не очень жесткой;
  • правильно поднимайте тяжелое.

Ишиас можно вылечить, если правильно все диагностировать и выбрать верный способ лечения. Также очень важна профилактика этой болезни.

Сон позволяет организму отдохнуть, расслабиться, восстановить силы. Вот только важно подобрать хорошую подушку, которая обеспечит правильное расположение головы и шейного отдела позвоночника. Ведь если человек не высыпается, то у него возникает множество проблем.

Чувство тяжести, головокружение, усталость после пробуждения являются причиной недостаточного кровоснабжения мозга. Неудобная поза вызывает напряжение в области шеи и сжимание сосудов: возникают головные боли, работоспособность снижается. Так что нет ничего удивительного в том, что людей начинает волновать вопрос: как выбрать подушку для полноценного отдыха?

Эффекты

kak-vybrat-ortopedicheskuju-podushku-dlja-sna

Изучение особенностей организма и требований к обеспечению оптимальных условий во время сна привели к созданию специальных подушек. И прежде чем совершить покупку, нужно обратить внимание на основные характеристики.

Какие виды подушек представляются на современном рынке:

  1. С эффектом памяти. Подушки состоят из материала, способного реагировать на тепло и давление. Изделие подстраивается к форме и положению головы во время сна, не даёт ощущения «выталкивания». После прекращения воздействия материал медленно восстанавливает свою форму. Она может производиться из синтетической пены, латексных материалов, вспененного каучука.
  2. С охлаждающим эффектом. Бывают двух видов. Первый тип состоит из пенных наполнителей и содержит сквозные отверстия. Они усиливают вентиляцию воздуха при движении головы и позволяют быстрее охлаждать поверхность. Подушки второго типа полностью наполнены гелем или содержат небольшой его слой. Поверхность не нагревается, обеспечивая оптимальную температуру для головы во время сна.
  3. С массажным эффектом. Изготавливаются из латекса, имеют поверхность с бугорками, которые обеспечивают микровоздействие. Они способствуют расслаблению мышц, нормализуют состояние нервной системы, улучшают сон.

Есть подушки со встроенным механизмом, позволяющим осуществлять роликовый, вибрационный массаж. Они могут быть оснащены дополнительными магнитными и тепловыми свойствами. Такие изделия предназначены не для сна, а используются исключительно для массажа.

Подушки с дополнительными эффектами стоят намного дороже обычных, но обеспечивают максимальный комфорт.

Их относят к ортопедическим и рекомендуют при заболеваниях, травмах позвоночника, для снятия напряжения в мышцах шеи и плечевого пояса.

Как выбрать?

Подушка должна отвечать личным предпочтениям, обеспечивать комфорт во время сна и быть максимально удобной. Как правильно выбрать подушку? Необходимо учесть следующие нюансы:

  • Размер должен быть оптимальным. Слишком большая занимает много места, иногда приходится её складывать, уминать. В результате голова находится в неестественном положении, качество сна ухудшается. Наиболее распространенный размер подушки для взрослого 50х70 см, подушка для ребенка – 40х60 см.
  • Высота должна равняться размеру плеча от шеи до внешнего края. У большинства взрослых людей это 12–15 см. При большей ширине плеча, повышенном давлении, храпе рекомендуется подбирать более высокую подушку.

Следует учесть жесткость матраса: для мягкого подушка должна быть выше. Для тех, кто предпочитает спать на спине, высота должна быть меньше.

Несколько полезных советов:

  • Жёсткость подбирается так, чтобы было удобно. Если большую часть сна человек проводит на животе, лучше выбирать подушку помягче. Она обеспечит меньшую нагрузку на мышцы шеи. Для положения на спине подойдёт изделие средней жёсткости, на боку – более жёсткая.
  • Чехол изделия нужно выбирать из натуральной ткани, которая способствует лучшему влаго- и воздухообмену во время сна. Ткань нужна достаточно плотная, чтобы наполнитель не мог сквозь неё проникать. Мелкие и крепкие швы обеспечат длительный срок службы. Чтобы проверить качество, нужно при покупке немного потянуть в месте швов. Располагаться они должны сбоку, чтобы не мешать.
  • Наполнитель представлен широким ассортиментом, поэтому выбирается в зависимости от требований и возможностей.

При выборе подушки лучше отдавать предпочтение качественным изделиям из натуральных материалов. При аллергических заболеваниях нужно подбирать гипоаллергенные чехлы и наполнители.

У некоторых изделий есть молния, которая позволяет легко вытаскивать наполнитель в процессе ухода. С её помощью можно регулировать жёсткость изделия с сыпучим наполнителем.

Формы

57b48e3293919

Привычная подушка – прямоугольная. Она считается стандартной, поэтому комплекты постельного белья содержат наволочки именно такой формы. Но есть и другие:

  1. Изделия овальной и круглой формы не подходят для сна и используются в основном для декора.
  2. Ортопедические подушки выполнены в форме полумесяца или имеют валики для шеи и углубление для головы. У некоторых изделий два валика: с одной стороны – чуть выше, для положения на боку, с другой – ниже, чтобы удобно было лежать на спине. Они поддерживают шею, расслабляют мышцы.
  3. Форма полукруга равномерно обрамляет шею и фиксирует её положение. Она предполагает сон только на спине, поэтому не подходит для тех, кто большую часть времени спит на боку. Её используют и для фиксации головы в положении сидя, что позволяет с комфортом отдохнуть в дороге.

Для беременных и кормящих женщин существуют подушки Г и U-образные и формы бумеранга. Они функциональны, помогают фиксировать не только голову, но и ноги, живот или спину. Также позволяют принять удобное положение во время кормления ребёнка грудью.

Наполнитель

Стоимость подушки большей частью зависит от наполнителя. Он может быть из натурального или искусственного материала. Наполнитель определяет уровень мягкости, упругости изделия, его аллергенность, гигроскопичность. От него же собственно и зависит, какую форму будет принимать подушка под давлением головы, сможет ли к ней приспособиться.

Как выбрать подушку? Выясните, какой у нее наполнитель и его свойства. Особенно это важно, если у вас проблемы с шейным отделом позвоночника. Хорошо зарекомендовали себя подушки Хорошева

Много людей предпочитает подушки с натуральным наполнителем. Правда, цена не каждому по карману. Еще недостатки в том, что не стоит укладывать на них ребенка или аллергика.

Пуховые

pravila-krepkogo-sna

Самые распространённые. Ещё 20 лет назад они были самым основным типом. Немного информации:

  • Более подходящим считается утиный или гусиный пух.
  • Жёсткость подушек определяет количество пера. Чем его меньше, тем мягче подушка.
  • Современные изделия поделены на камеры: внутренняя содержит перо для амортизации, а внешняя – пух для мягкости.
  • Чехол должен быть довольно плотным, чтобы перо не выбивалось.
  • Перьевые подушки очень мягкие, отлично сохраняют тепло, имеют небольшой вес, способны впитывать влагу.

Минусы в том, что пух создаёт идеальные условия для размножения пылевых клещей, способен вызывать аллергию. Такой наполнитель нуждается в регулярной просушке и чистки химическими средствами в специальных условиях.

Цена пуховой подушки достаточно высокая, а использовать её можно не больше 5 лет, после чего наполнитель начинает разрушаться и его нужно полностью заменить.

В современных стиральных машинах предусмотрена функция стирки изделий с перьевым наполнителем.

Конский волос, шерсть

Они обладают хорошей гигроскопичностью, не накапливают пыль. Терморегулирующие свойства обеспечивают комфортный сон в любое время года. Лечебные свойства шерстяного наполнителя обусловлены массажным эффектом, способностью снимать мышечные и суставные боли.

Конский волос обладает высокой упругостью, его часто сочетают с овечьей или верблюжьей шерстью, набивая ими внешние слои подушки для мягкости. Еще один плюс в том, что конский волос имеет более длительный срок службы, меньше сваливается, его не портит моль.

Наполнитель из шерсти противопоказан при аллергии и астме, требует химической чистки, хотя некоторые производители указывают возможность машинной стирки.

Другие натуральные наполнители

tovar-666177

В магазинах можно увидеть подушки из шёлка. Они очень мягкие и лёгкие, не подвергаются сваливанию, отличаются гипоаллергенными, антибактериальными и терморегулирующими свойствами. Обладают хорошей гигроскопичностью, остаются сухими, на них голова не перегревается в жарком помещении.

Изделия с шелковым наполнителем можно стирать в машинке, после чего материал немного слёживается, но восстанавливается путём взбивания. Срок службы довольно большой – от 10 до 15 лет.

Шёлк недостаточно упругий, поэтому его сочетают с другими наполнителями. Его недостаток – очень высокая цена.

Другие изделия:

  • С натуральным латексом. Отличаются упругостью и мягкостью, принимают форму головы, после сна восстанавливают исходную. Кроме того, они антибактериальны. Срок службы – до 20 лет.
  • Бамбуковые. Антибактериальны и гипоаллергенны, регулируют температуру, гигроскопичны. Обладают высокой износостойкостью, небольшим весом и доступной ценой. Основным недостатком является жёсткость материала, в первое время использования присутствует специфический запах.
  • С гречневым наполнителем. Оказывают ароматерапевтический эффект, гипоаллергенны и антибактериальны. Благодаря массажным свойствам относятся к ортопедическим подушкам. Недостатки: шорох гречневой шелухи, большой вес, жёсткость. Подушки нельзя мочить, применяется только сухая чистка. Они недолговечны – их форма сохраняется не дольше 2 лет.
  • С водорослями. Являются гипоаллергенными, хорошо впитывают влагу, антибактериальны. Недостатки: они слишком мягкие, нуждаются в деликатной чистке, их нельзя стирать.
  • Ватные. Самые дешёвые из этого ряда, но вместе с тем очень мягкие. Недолговечны, быстро деформируются, очень плохо отдают влагу. Категорически нельзя стирать.

Натуральный наполнитель стоит дороже, в большинстве случаев требует специального ухода.

При выборе таких изделий нужно искать производителей, гарантирующих качество.

Искусственный наполнитель

362

Синтетические материалы пользуются большей популярностью, потому что можно найти изделия с относительно низкой стоимостью. При этом срок эксплуатации достигает 10 и больше лет. Основные виды:

  • Синтепон – самый доступный материал, мягкий, долговечный. За ним легко ухаживать – достаточно машинной стирки. Существенный недостаток: не регулирует теплообмен, плохо впитывает влагу, поэтому голова может вспотеть. Со временем материал скатывается в комки, изделие становится неудобным.
  • Холлофайбер – хорошо сохраняет тепло, долго держит форму, регулирует влаго- и теплообмен. Стоимость подушек невысокая. Недостаток – жёсткость.
  • Силикон – мягкий материал, способный пропускать воздух. Восстанавливает форму после сна, не деформируется в процессе эксплуатации, подходит даже для детей. Недостаток – способность накапливать статическое электричество.
  • Комфорель – шарики из синтетического волокна. Наполнитель мягкий, сохраняет форму, хорошо переносит машинную стирку. Недостаток – высокая стоимость.
  • Материал с эффектом памяти имеет вспененную основу, которая приобретает форму головы. Используется при производстве ортопедических подушек, которые показаны при различных проблемах с позвоночником. Недостаток – не подходит машинная стирка. В первое время использования присутствует специфический запах, который потом исчезает.

Качественный искусственный наполнитель является гипоаллергенным. Некоторые его виды легко стирать в обычной машинке, что значительно упрощает уход за изделием и позволяет поддерживать его чистоту.

Ортопедическая подушка

3-jpg-pagespeed-ce-3hvsjbqaoe

При заболеваниях позвоночника и для их профилактики используют подушки специальной формы. Они прямоугольные и содержат один или два валика для шеи и углубление для головы. Благодаря этому удается снять напряжение мышц и улучшить кровоснабжение мозга, обеспечивается оптимальное положение позвонков шейного отдела.

Некоторые свойства:

  • Изготавливается из гипоаллергенных наполнителей: натурального латекса, пенополиуретана, гречневой лузги, материала с эффектом памяти.
  • Нельзя использовать ортопедическую подушку в качестве основного лечения – она лишь способствует снятию болевых синдромов.
  • В комплексной терапии помогает предупредить остеохондроз, сколиоз и их осложнения.
  • У ортопедических подушек довольно высокая стоимость. Оптимальными по цене являются латексные изделия.

При выборе ортопедической подушки нужно обратить внимание на высоту валика, чтобы не усугубить болезненное состояние.

Независимо от того, нужна вам обычная подушка или ортопедическая, необходимо ответственно подходить к выбору. Ведь от этого зависит комфорт во время сна, общее самочувствие и здоровье.

Добавить комментарий