Классический массаж позвоночника

Особенности проведения массажа позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Массаж позвоночника – это определенное механическое воздействие, которое снимает напряжение мышечных волокон, а также расслабляет все тело. В итоге организм избавляется от стресса, который накопился.

Специалисты утверждают, что спина – это рефлексогенная зона и определенные участки соответствуют внутренним органам, поэтому может помочь при различных заболеваниях. Лечебный массаж позвоночника оказывает положительное воздействие на состояние всего организма.

Виды

Мануальный массаж может отличаться по способу своего выполнения:

  • точечный (акупунктура). Суть заключается в том, что специалист воздействует на определенные точки в области позвоночника;
  • классический. Это универсальный метод, который подход практически для всех людей всех возрастов;
  • вибромассаж. Он осуществляется с помощью аппарата. На позвоночник воздействуют с мощью вибрационных колебаний;
  • гидромассаж. Это еще одна разновидность аппаратного метода, но суть заключается в том, что на определенный участок спины направляется струя воды;
  • сегментарный. Выполняется с помощью поглаживания, разминания, растирания и вибрирования.
  • баночный. Для его осуществления берутся обычные медицинские банки. С помощью такого массажа усиливается приток крови к нужным участкам тела;
  • самомассаж.

Кроме того, массажи делятся по своему назначению:

загрузка...
  • расслабляющий массаж способствует снятию усталости, улучшению настроения и снятию депрессивного состояния;
  • лимфодренажный метод способствует очищению и омолаживанию, а также выводит излишки жидкости из организма;
  • антицеллюлитный массаж способствует смягчению кожи и делает фигуру более стройной;
  • массаж при наличии различных патологий. Способствует снятию болевых ощущений и нормализации кровотока, а также расслаблению и снятию спазма.

Показания к применению

Массаж грудного отдела позвоночника показан в таких случаях:

  • при болях в спине;
  • при травмах позвоночника (после травмы, прежде чем делать массаж, следует провести обследование). Поводом обращения к массажисту могут стать растяжение связок, переломы, искривления позвоночника;
  • пониженный или наоборот повышенный тонус мышц;
  • неглубокие шрамы или рубцы в области спины;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • грыжи (начальные стадии);
  • ишиас;
  • спондилоартроз;
  • сколиоз;
  • миозит;
  • нарушение функциональной активности опорно-двигательного аппарата.

Преимущества

Лечебный массаж поясничного отдела и всей спины поможет достичь прекрасных результатов. Среди которых:

  • уменьшение или даже исчезновение болезненных ощущений;
  • расслабление напряженных мышц;
  • повышение тонуса;
  • укрепление мышечного корсета;
  • улучшение местного кровообращения;
  • рассасывание воспалительных очагов;
  • общая релаксация;
  • положительные эмоции;
  • усиление местных обменных процессов.

Массаж – это не только лечение, но и диагностическое исследование. Так как во время него можно обнаружить больные место, которые соответствует определенным органам.

Ограничения

Рассмотрим противопоказания к проведению лечебного массажа:

  • гипертермия;
  • гнойнички на кожи;
  • заболевания кроветворной системы;
  • дерматиты;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония или гипотония (кризы);
  • наличие воспалительных процессов в организме;
  • острый ишемический процесс в миокарде;
  • психические заболевания, которые проявляются в виде психического возбуждения;
  • склеротическое изменение в сосудах головного мозга;
  • рецидив имеющейся патологии позвоночника, который проявляется сильной болью, нарушением чувствительности и двигательной активности;
  • инфекции;
  • туберкулез;
  • раны;
  • период беременности;
  • нарушение свертываемости крови;
  • алкогольная интоксикация.

Полезные советы

Итак, как правильно делать лечебный массаж позвоночника? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • кожные покровы пациента должны быть чистыми;
  • руки мануального терапевта лучше смазать кремом или вазелином, благодаря этому будет достигнуто хорошее скольжение;
  • теплая ванна, душ или баня – что-то из перечисленного можно сделать перед процедурой;
  • лечебная физкультура проводится после массажа. Массаж будет способствовать снятию напряжения, ускорит обмен веществ, активизирует кровообращение и снимет боль. Именно после массажа ЛФК принесет больше пользы;
  • больной должен лежать на твердой поверхности, благодаря этому усилится приток крови.

Методика выполнения

Для начала поговорим о некоторых простых советах для массажистов, которые сделают массаж более эффективным:

  1. 1 совет. Нужно выделить время на расслабление и налаживание контакта с пациентом;
  2. 2 совет. Нажим необходимо усиливать по мере того, как мышцы будут разогреваться;
  3. 3 совет. Сильно и глубоко сдавливать можно только мягкие участки кожи.

Теперь поговорим об общих правилах проведения классического массажа:

  • первые сеансы делаются с помощью легких и щадящих приемов;
  • сначала проводятся поверхностные воздействия на ткани спины, а затем применяются более глубокие приемы;
  • нельзя пользоваться ударными приемами в месте проекции почек и сердца;
  • в конце следует провести успокаивающие поверхностные приемы.

Техника проведения лечебного массажа включает в себя различные механические воздействия. Для начала поговорим о поглаживании.

Поглаживающие движения

Все начинается с широкого поверхностного поглаживания. После этого с помощью тыльной стороны кисти массажист гладит более глубже. Массажными движениями специалист должен обхватить всю спину. Боковые поверхности массажируются обхватывающими поглаживаниями.

Выжимание

Выжимание является более глубоким приемом, который выполняется по ходу лимфотока. Данное движение должно выполняться медленно, а его целью является воздействия на более глубокий слой кожи.

Для того, чтобы достичь лучшего эффекта выжимание осуществляется с помощью отягощения. Отягощение делается путем накладывания одной руки на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы спины, потом переходят к широким мышцам.

Растирание

Растирку выполняют перед тем, как приступить к глубокому воздействию. Осуществляется растирка со смещением кожных покровов. Область спины обрабатывается с помощью полукружных движений.

Растирание между ребрами осуществляется от позвоночника, а далее в стороны. В конце можно сделать общие широкие растирания по всей поверхности спины и не нужно забывать о поглаживаниях.

Разминание

Для выполнения этого приема одна рука кладется на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы. Существует несколько видов разминаний. Среди которых можно выделить такие:

  • с помощью большого пальца руки. Большой палец должен прижать мышечную складку к кости и разминает с помощью вращательных движений;
  • с помощью обеих рук. По обе стороны спины необходимо выполнять разминание попеременно большими пальцами;
  • четырьмя пальцами руки. Подушечками пальцев делаются круговые движения;
  • с помощью фаланг пальцев также выполняются кругообразные движения.

«Финал» сеанса

Закончить массаж следует с помощью приемов вибрации – энергичных ударных движений ладонью или кулаками. Затем должно последовать вибрационное поглаживание. А в конце делаются общие широкие поглаживания по всей поверхности спины.

Итак, как выяснилось, лечебный массаж спины приносит огромную пользу всему организму, но вместе с тем, если прежде не проконсультироваться со специалистом и не провести исследование, то он может нанести вред. Именно поэтому массаж должен назначать специалист, но не больной сам себе!

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Одним из самых эффективных методов терапии является лечебный массаж, оказывающий положительное влияние на общее состояние организма, тем самым способствуя устранению различных заболеваний. Результативность метода доказана научными исследованиями, которые четко определяют показания и правила выполнения. Применение определенного вида массажа зависит от характера и стадии заболевания.

    Польза лечебного массажа для здоровья

    Общее влияние на организм человека

    Разнообразие техник лечебного массажа позволяет подобрать наиболее подходящий вариант для каждого индивидуального случая. Процедура выполняется при помощи различных типов механического воздействия на определенную зону и включает несколько стадий. Поглаживающие, растирающие движения воздействуют на рецепторы кожи, разминания и вибрации — на мышцы человека. В результате выполняемых действий возникает определенный сигнал, поступающий в центральную нервную систему. Расслабляющий или стимулирующий эффект напрямую зависит от приемов и техники массажа.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Положительное воздействие массажа на организм:

    • тонизирует;
    • успокаивает;
    • нормализует обменные процессы;
    • оказывает эрготропный эффект.

    Общее влияние на организм человека

    Лечебный массаж представлен различными видами, которые имеют свои особенности. Наиболее широко известны в применении:

    • Классический вид ( включает древнейшие традиционные методики и техники; выполняет регулятивную, успокаивающую и адаптивную функцию).
    • Подводный (выполняется с применением струи воды под определенным давлением; улучшает кровообращение, обмен веществ, положительно влияет на кожный покров).
    • Точечный (применяется особая система акупунктуры; воздействуя на определенные точки, регулирует работу внутренних органов и систем, нормализует энергетическую циркуляцию).
    • Рефлекторный массаж стоп (подразумевает воздействие различного уровня интенсивности на зону стоп человека; восстанавливает здоровье, оказывая целебный эффект).

    Классический лечебный массаж: этапы проведения и рекомендации

    Классический лечебный массаж отличается широким спектром показаний. Допустимо применение данного вида терапии даже при острых состояниях, сложных травмах, хронических заболеваниях. Следует обязательно учитывать основные противопоказания к применению. Нарушение работы органов и систем часто вызвано чрезмерной физической нагрузкой и стрессовыми ситуациями. Применяя классический лечебный массаж, можно избавиться от негативных влияний, повысить общий тонус организма.

    Улучшение кровообращения массируемых участков станет действенным профилактическим средством многих заболеваний, избавит от усталости, повысит работоспособность и иммунные свойства организма. Зонами воздействия выступают верхние и нижние конечности, грудь и живот, спина. Качественное снятие напряжения приводит в норму работу внутренних органов. Воздействие на кожу улучшит обменные процессы, повысит эластичность и упругость тканей.

    Классический лечебный массаж: этапы проведения и рекомендации

    Выполняя классический лечебный массаж, рекомендуется придерживаться основных правил и последовательности. Начало процедуры включает массаж спины, охватывая зону шеи и надплечья, плавно переходя к пояснице и нижним конечностям. На последнем этапе производится массирование рук с тщательным прорабатыванием всех поверхностей. Очень важно учитывать последовательность и силу воздействий, начиная с более легких, разогревающих поглаживаний и разминаний, завершая вибрациями, похлопываниями. Приемы могут повторяться несколько раз.

    Направление движений должны производиться в сторону расположения лимфатических узлов. Первоначально массируются самые большие зоны и участки, завершается комплекс массажем верхних и нижних конечностей. Показанием к применению могут выступить проблемы с органами дыхания, сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом. Восстанавливающий эффект классического массажа поможет ускорить восстановление после травм и снять физическую усталость.

    Массаж спины: показания

    Среди различных видов оздоровительных процедур можно выделить лечебный массаж спины, которая занимает довольно большую зону тела человека. Болевые ощущения в мышцах данного участка могут негативно сказываться на общем состоянии здоровья человека, снижая работоспособность и вызывая дискомфорт. Массаж спины открывает возможность оказывать влияние на работу внутренних органов, устанавливая качественный контакт с организмом. Широкое применение вызвано минимальным количеством ограничений. Массаж спины охватывает множество техник, выбор которых зависит от желаемого результата.

    Массаж спины: показания

    Среди основных показаний можно выделить:

    • болевые ощущения;
    • стрессовые состояния, нервная возбудимость;
    • снижение иммунных качеств организма;
    • физическая усталость;
    • нарушение тонуса мышц;
    • заболевания позвоночника;
    • избыточная масса тела.

    Перенапряжение, физические нагрузки могут вызвать ощущение тяжести и боль в области спины. Данные факторы значительно ограничивают активность, не позволяя полноценно двигаться, ухудшают общее самочувствие. Квалифицированный лечебно-оздоровительный массаж спины эффективно устраняет негативные симптомы, снимает стресс, расслабляет и успокаивает. Интенсивные физические нагрузки могут ослабить общий тонус организма, снижая устойчивость к заболеваниям. Проведение процедур поможет повысить иммунные свойства.

    Нарушение мышечного тонуса спины вызывает дискомфорт, который можно устранить только комплексным лечением. Массаж станет необходимым дополнением к основной медикаментозной терапии. Различные виды искривлений позвоночника часто вызывают боль и другие неприятные симптомы. Правильно подобранная техника проведения массажных процедур и комплексное лечение снимут напряжение и гипертонус мышц, качественно устранив отрицательную симптоматику.

    Нарушение кровообращения может быть вызвано избыточным весом, который часто выступает причиной возникновения целлюлита.

    Массаж спины: показания фото

    Специальные процедуры и методики способны снизить проявления заболевания, улучшив циркуляцию крови. Нормальное питание и нормализация обменных процессов при массаже спины избавят от возрастных изменений, придадут коже упругость, эластичность. Также возможно значительно облегчить состояние при наличии различных заболеваний или применять массажные процедуры с лечебно-оздоровительным эффектом в области спины для качественной профилактики.

    Определиться в вопросе, как делать массаж спины, можно только при четком определении желаемого результата. Воздействие на спину может иметь различные формы, оказывая расслабляющее, восстанавливающее, обезболивающее влияние. Лечебный массаж спины может вызывать легкие боли в области проведения процедур, что является признаком восстановления и работы мышц. Следует обязательно учитывать основные противопоказания во избежание нанесения вреда здоровью.

    Лечебно-оздоровительный массаж спины не рекомендуется проводить при наличии инфекционных и психологических заболеваний, кровотечениях, острых состояниях при травмах, воспалительных процессов в лимфоузлах.

    В профилактических целях достаточно проводить до десяти сеансов на протяжении месяца. Общее укрепление организма с помощью массажа и своевременное правильное лечение заболеваний помогут избежать различных проблем, которые могут возникнуть в будущем.

    Возможности использования у детей

    Детский лечебный массаж имеет определенные отличия, которые рекомендуется обязательно учитывать при проведении процедур в домашних условиях. Отмечается исключительное влияние на организм ребенка при лечении и профилактике множества заболеваний. Правильно выбранная техника принесет не только оздоровление, но и хорошее настроение. Определенному возрасту соответствуют различные варианты процедур и методик.

    Возможности использования у детей

    Массаж для грудничков на первом году жизни очень важен, так как он обеспечивает положительное воздействие на весь организм. Правильная подготовка и проведение манипуляций окажут максимальный оздоровительный эффект в плане укрепления, расслабления детского организма. Применяются только мягкие и плавные движения. Допускается использование специальных гипоаллергенных косметических средств для размягчения и увлажнения кожи.

    Комплекс массажа для грудничков включает несколько этапов:

    • поглаживание (легкими движениями прорабатывается все тело малыша);
    • растирание (оказывает расслабляющее действие, немного увеличивается интенсивность в сравнении с первым этапом);
    • разминание (энергичные круговые движения);
    • похлопывание (потряхивание и подергивание конечностей ребенка, похлопывания по коже).

    В завершение проведения детского массажа обязательно производится поглаживание всех зон тела. Следует учитывать, что массаж несет определенный уровень нагрузки на организм малыша. Оптимальным временем проведения массажа является вечернее время. Лучше проводить процедуры непосредственно перед купанием или сном. Время манипуляций не должно превышать 15 минут. Имеет значение и температура помещения — рекомендуется проводить массаж при 20 градусах.

    Наличие различных заболеваний у ребенка требует проведения предварительных консультаций специалиста для максимального учета всех индивидуальных особенностей развития. Показаниями для лечебного массажа выступают:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • плоскостопие;
    • дисплазия;
    • кривошея и другие проблемы со здоровьем.

    Более точные рекомендации может устанавливать только квалифицированный врач.

    Гипертонус мышц недоношенных детей требует особого подхода. Время проведения не превышает двух минут, так как кожа очень тонкая, отличается сухостью. Все этапы процедур производятся с осторожностью во избежание повреждения кожных тканей. Правильный массаж обязательно снимет чрезмерное напряжение мышц, расслабит их. Двигательная активность со временем нормализуется, сон станет более ровным и спокойным.

    Рекомендации

    Лечебные виды массажа лучше доверить специалисту с достаточным опытом и медицинским образованием. Качественно проведенный массаж принесет исключительную пользу, не навредив малышу. Существует достаточное количество противопоказаний для детского массажа. Любые поражения кожи, кровотечения не допускают проведение процедур.

    Нежелательно осуществлять манипуляции при абсцессах, остеомиелите, нестабильных состояниях, неврологических расстройствах. Если учитывая все правила проведения массажа для детей, то процедуры принесут здоровье и хорошее самочувствие.

    Добавить комментарий