Как снять воспаление сустава у кошки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Плоская спина – нарушение осанки, сопровождающее выпрямлением поясничного лордоза и комплексом сопутствующих изменений костно-суставной системы и позвоночника. Данный дефект у детей без своевременного лечения приводит к разрушению позвонков, поэтому требует оптимального подбора комплекса лечебной физкультуры (ЛФК). При болезни часто возникает компресссионный синдром из-за ущемления спинномозговых нервов в пояснице.

плоская спина и другие типы осанки

Причины заболевания многочисленны. К нему приводит неправильная посадка за столом, ношение тяжестей и тяжелых сумок на одном плече. Приверженцы генетической теории утверждают, что основной причиной деформации является слабость суставно-связочного аппарата.

Действительно, редко искривления позвоночного столба наблюдаются у физически развитых людей. Тем не менее, у детей костно-суставная система формируется постепенно, поэтому с рождения развить сильный мышечный каркас спины довольно сложно.

загрузка...

Существуют и другие причины болезни: нарушение обмена веществ и кровоснабжения, частая травматизация связок, мышц и позвонков, неправильное питание, влияние физических факторов (электромагнитное излучение, радиация).

Как определить заболевание

Плоская спина у ребенка определяется по внешнему виду, так как для патологии специфичны следующие изменения:

  • Уменьшение наклона таза;
  • Слабая выраженность грудного кифоза (изгиб позвоночного столба кзади);
  • Выпячивание нижней части живота;
  • Крыловидная форма лопаток – нижние углы отстают от спины;
  • Боковые искривления позвоночного столба (при выраженной степени искривления);
  • Разные треугольники талии с обеих сторон (между талией и локтевым суставом опущенной руки).

Плосковогнутая спина по форме деформации напоминает плоскую, но при ней грудной кифоз уменьшается, а поясничный лордоз не изменяется. При данном заболевании формируются следующие деформации:

  • Ослабление мышц живота;
  • Узкая грудная клетка;
  • Разное расстояние межреберных промежутков;
  • Неравномерное расположение плечевого пояса.

Обе вышеописанные разновидности нарушений осанки по внешнему виду деформации позвоночного столба схожи, но сопровождаются различными клиническими симптомами и синдромами. Их своевременное выявление и лечение позволяет предотвратить не только компресссионный синдром, но и стойкое искривление позвоночного столба в боковой плоскости – сколиоз.

Выявить деформацию спины у ребенка на начальных стадиях лучше при наклоне кпереди. При этом отчетливо наблюдается выпячивание лопаток, смещение вертикальной оси туловища, изменения угла наклона таза.

В домашних условиях для оценки осанки можно провести простой тест:

  • Поставьте ребенка спиной к стенке;
  • Затылок, ягодицы и пятки ног должны плотно прилегать к плоскости;
  • Попросите малыша втянуть живот.

Если при выполнении данного упражнения наблюдается уменьшенная щель между поясницей и стеной (в норме она равно ширине ладони руки), вероятна плоская спина. В такой ситуации следует обратиться к врачу для подбора упражнений ЛФК.

Если оставить заболевание без лечения, слабость мышечного каркаса туловища будет прогрессировать, так как позвоночный столб поддерживается в определенном положении по большей части за счет натяжения скелетной мускулатуры спины. Особо быстро наблюдаются органические поражения позвоночника на фоне неправильной осанки у физически неразвитых детей.

Как определить заболевание

Принципы лечения

Для определения тактики лечения плоской спины необходимо тщательное обследование ребенка. При этом выявляются причины деформации, на которые необходимо воздействовать с целью коррекции положения позвоночной оси и консервативным лечением.

Из общих мероприятий следует обратить внимание на следующие особенности:

  • Сон на жесткой или полужесткой постели. Выбор матраса должен осуществляться на основе ощущений ребенка. Если по утрам после сна у него усиливается болевой синдром, следует сделать постель более мягкой. Подушку необходимо подбирать небольшую (по ширине плеч ребенка);
  • Точная коррекция обуви очень важна для формирования правильной осанки. Практический опыт ортопедов показывает, что наиболее часто плоская спина у детей формируется вследствие разницы в длине ног из-за того, что родители не приобретают обувь по возрасту малыша;
  • Постоянная двигательная активность позволяет укрепить мышечный каркас спины, что предотвращает искривления позвоночного столба;
  • Школьники должны правильно сидеть за партой и исключить вредные для позвоночника привычки – стоять на одной ноге, носить рюкзак на одном плече.

Только после реализации вышеописанных принципов упражнения ЛФК помогут откорректировать положение вертикальной оси.

Медикаментозное лечение помогает снять патологические синдромы, которые сопутствуют патологии и затрудняют выполнение лечебной физкультуры у детей. Оно предполагает назначение противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак), препаратов для улучшения кровоснабжения (пентоксифиллин), миорелаксантов (мидокалм). При сильном болевом синдроме возможно введение в субарахноидальное пространство спинного мозга анестетика новокаина (новокаиновая блокада).

Принципы лечения

Упражнения

Упражнения ЛФК для лечения плоской спины подбираются индивидуально. Они в первую очередь должны быть направлены на улучшение подвижности позвоночного столба при его сгибании назад и вперед, укрепления скелетной мускулатуры грудной клетки и плечевого пояса. При выполнении лечебной физкультуры следует наблюдать за тем, чтобы не появилось фронтальное искривление – сколиоз.

В профессиональных реабилитационных центрах в комплекс ЛФК включаются упражнения на гимнастической стенки и наклонной доске Евминова, которые позволяют быстро укрепить мышцы туловища.

Выпрямление грудного кифоза сопровождается деформацией грудной клетки, что может сформировать синдром дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Чтобы предотвратить снижение жизненной емкости легких в комплекс лечения необходимо включать упражнения по Катарине Шрот и Стрельниковой.

Общее укрепление организма у ребенка достигается играми с мячом, ходьбой на лыжах и лечебным плаванием.

Специальные принципы лечебной физкультуры при болевом синдроме:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Если при наклонах туловища возникает болевой синдром необходимо исключить напряженные выгибания;
  • При крыловидных лопатках следует выполнять круговые махи руками, но в ритме, который не вызывает боль;
  • При болевом синдроме в грудном отделе позвоночника следует исключить гимнастику в положении лежа.

Вышеописанные принципы применяются на начальных стадиях лечения, для укрепления мышечного корсета спины, который будет препятствовать появлению болевого синдрома в дальнейшем. С течением времени под руководством инструктора ребенок постепенно будет выполнять напряженные наклоны и выгибания.

Комплекс ЛФК по Полю Бреггу

Комплекс ЛФК по Полю Бреггу идеально подходит для искривления плоской спины у ребенка с болевым синдромом. Такое лечение включает 5 упражнений, которые позволяют в течение 6 месяцев исправить патологию, независимо от причины, которая привела к ее возникновению. Методика Брегга основана на практических наблюдениях за животными. Он подметил, что кошки и собаки часто выгибают спину, что приводит к тому, что у них позвоночник всегда подвижен и здоров. У людей же 70-80 лет практически всегда появляется болевой синдром в пояснице.

Принципы выполнения ЛФК по Бреггу:

  • Не делайте резких движений, особенно по отношению к участкам позвоночника, утратившим подвижность;
  • Выполняйте упражнения согласно физическим возможностям. Если появляется компресссионный синдром, прекратите процедуру и отдохните;
  • Не следует выполнять зарядку с минимальной амплитудой. Начните с «раскачивающих» движений. Увеличение амплитуды необходимо проводить постепенно и осторожно.

Следует дополнительно заметить, что успех любого мероприятия существенно зависит от мотивации. Именно от нее зависит регулярность и правильность выполнения ЛФК. Убедите себя в том, что упражнения необходимы для того, чтобы быть здоровым.

Гимнастика для плоской спины по Полю Бреггу:

  • Для устранения болевого синдрома в верхней части туловища, голове и ликвидации напряжения глазных мышц применяется следующее упражнение. Лягте на пол вниз лицом. Ладони расположите под грудью, ноги расставьте на ширину плеч. Затем постепенно примите следующее положение: поднимите туловище вверх, выгните вверх спину и опирайтесь только на пальцы ног и ладони. Таз расположите выше головы, руки и ноги выпрямите. Данное положение формирует напряжение позвоночника ребенка, поэтому он должен поднимать таз вверх плавно. Количество повторений вначале 2-4, а затем увеличивается до 8-12;
  • Второе упражнение направлено на укрепление скелетной мускулатуры поясницы. Его суть заключается в улучшении работы печени, желчного пузыря почек, что повышает поступление питательных веществ к органам и тканям, в том числе позвоночнику. Выполняется оно аналогично предыдущему упражнению, но во время поднятия таза вверх необходимо повернуть его влево, а затем вправо. Во время выполнения упражнения смещайте руки и ноги вправо. Ребенок должен выполнять движение плавно;
  • На предыдущих шагах было создано сильное напряжение для скелетной мускулатуры. Следующая гимнастика направлена на снятие остаточной нагрузки с мышц. Одновременно с этим расслабляются мышцы тазового дна. Сядьте на пол и обопритесь на прямые руки, расположенные сзади за спиной. Поднимите таз вверх, опираясь на выпрямленные руки и ноги. Поднимите до горизонтального положения позвоночник, а затем вернитесь в исходное положение;
  • Следующий комплекс назначается для укрепления области позвоночника, из которой выходят спинномозговые нервы для иннервации желудка. Лягте на спину, а руками обхватите грудь. Одновременно коснитесь коленей подбородком. Сохраняйте позицию в течение 5 секунд. Количество повторений 2-4;
  • Хождению на четвереньках Поль Брегг отводит одну из главных ролей при лечении плоской спины. Он рекомендует ходить по комнате на четвереньках с опущенной головой, высоко поднятым тазом и выгнутой спиной.

В заключение необходимо заметить, что вышеописанный комплекс ЛФК Брегг рекомендует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале количество повторений каждого упражнение не должно превышать 4-ех, что позволит выявить движения, усиливающие болевой синдром.

Миофасциальный синдром: что это такое, симптомы, лечение

Миофасциальный синдром — состояние, при котором в мышцах тела и/или конечностей возникает рефлекторный спазм, приводящий к болезненности как в точке спазма, так и по ходу мышечных волокон.

Этот синдром может различаться по интенсивности болевых ощущений и их распространенности, но неизменным остается одно: такое состояние сильно снижает качество жизни человека и требует квалифицированного подхода к лечению.

Содержание статьи:
Причины болезни
Симптомы
Осложнения
Лечение миофасциального синдрома

Причины болезни

Все мышцы в теле человека управляются и контролируются центральной нервной системой. Электрические сигналы проводятся как от головного мозга к мышцам, так и в обратном направлении. В этом процессе принимают непосредственное участие нервы периферической системы — именно они играют роль «спускового крючка», который, будучи активированным, транслирует импульсы в мозг.

Мышечные спазмыПри возникновении каких-либо нарушений или сбоев в работе нервной системы эти импульсы становятся хаотичными и мышцы перестают в полной мере подчиняться воле человека: рефлекторные мускульные спазмы возникают вне зависимости от потребностей и желаний больного.

Одним из таких состояний является миофасциальный болевой синдром, который в большинстве случаев развивается в ответ на раздражение нервных волокон.

Причинами такого раздражения могут стать:

  • Сдавливание нерва окружающими тканями при воспалительных заболеваниях, вызывающих отеки.
  • Структурные и топографические изменения в какой-либо части тела (нарушения правильной анатомической формы или расположения суставов, костей, органов). Это может быть обусловлено, например, остеохондрозом, при котором деформированные межпозвонковые диски раздражают нерв Луцака, отвечающий за иннервацию структур позвоночного столба, плоскостопием, укорочением одной из ног и пр.;
  • механическое воздействие на нерв, которое вызвано привычными действиями (привычкой сильно сжимать челюсти, чрезмерными физическими нагрузками и пр.).

Реже наблюдается развитие миофасциального болевого синдрома при заболеваниях внутренних органов. В этом случае рефлекторное принятие положения тела, облегчающего боль (скошенность корпуса в сторону, полусогнутая спина и пр.) приводит к переутомлению мышц и возникновению хронического болевого синдрома в них.

симптомы болезни

Отличительной чертой миофасциального болевого синдрома является наличие так называемых триггерных точек. Это уплотнения, ощущаемые при пальпации и образованные напряженными мышечными волокнами.

Боль может ощущаться не только в таком узелке, но и по ходу волокон всей группы мышц, в которых присутствует триггерная точка.

Такие точки могут находиться в активном и латентном (скрытом) состоянии, что определяет интенсивность симптомов:

  • В активном состоянии триггерная точка крайне болезненна при надавливании. При воздействии на нее у больного возникает так называемый «симптом прыжка» — острая и внезапная реакция, нередко заставляющая человека в буквальном смысле слова подпрыгнуть или резко отшатнуться. Кроме того, раздражение активной точки может вызвать повышенное потоотделение, спазм сосудов и другие вегетативные симптомы. После надавливания на Триггерные точкиактивную точку боль распространяется на всю группу мышц и на зону отражения — участок, отдаленный от триггерной точки. Кроме того, напряженная мышца принимает минимальное участие в двигательных нагрузках, и даже препятствует им: будучи скованной, она неспособна растягиваться так, как того требуют разгибательные движения. При попытке принудительно растянуть ее, боль резко усиливается как в самой мышце, так и в зоне, на которую боль отражается.
  • В латентном состоянии триггерная точка чувствительна только при надавливании непосредственно на нее, и не отражает боль на другие участки тела.

Следует знать, что оба типа триггерных точек могут спокойно сосуществовать у одного и того же человека, а латентные точки могут трансформироваться в активные при неблагоприятном стечении обстоятельств.

Факторы, приводящие к обострению синдрома

Боль в напряженных мышцах может значительно усилиться, а латентная точка перейти в категорию активной при следующих обстоятельствах:

  • переохлаждение;
  • психоэмоциональные нагрузки, стрессы;
  • продолжительная неподвижность тела или, наоборот, повышенная/чрезмерная физическая активность;
  • анатомические дефекты, такие как укороченность одной из ног, аномальный прикус, приводящий к асимметрии лица и пр.

Как врач ставит такой диагноз

Диагноз ставит докторМиофасциальный синдром определяется на приеме у врача, который выявляет характерные признаки этого состояния при опросе пациента и физическом осмотре.

Основной целью обследования является выявление причин синдрома, для чего применяется рентгенографическое исследование, МРТ, КТ, УЗИ и другие методы инструментальной диагностики.

Важно: лечение миофасциального синдрома без выявления заболевания, спровоцировавшего его, невозможно. По этой причине комплексное обследование — обязательный этап, позволяющий определить причину и, соответственно, при лечении воздействовать на корень проблемы.

Осложнения миофасциального синдрома

На первый взгляд может показаться, что спазм мышц не нуждается в лечении. Необходимо лишь устранить боль, которая доставляет более или менее выраженный дискомфорт, а спазмированная мышца рано или поздно расслабится.

Но все далеко не так радужно: во время спазма в мышечных волокнах развивается кислородное голодание, вследствие чего они постепенно теряют способность сокращаться. Продолжительный спазм часто становится причиной необратимых изменений в тканях мышц, что может стать причиной хронической боли высокой интенсивности и даже привести к потере трудоспособности.

Лечение

Разные таблеткиЛечением данного синдрома, учитывая его сложность и различные причины возникновения, могут заниматься врачи самых разных специальностей: неврологи, вертебрологи, ревматологи и другие специалисты.

Лечение миофасциального болевого синдрома направлено на две цели: устранение боли и спазма мышц, и избавление больного от причины, вызвавшей появление синдрома.

Во втором случае терапия может включать в себя широкий спектр медикаментозных средств и физиотерапевтических и хирургических методов, в зависимости от того, какое заболевание стало причиной болевого мышечного синдрома.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медикаментозные методы облегчения синдрома

В зависимости от интенсивности и распространенности боли могут использоваться НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) в качестве самостоятельного средства. Эта группа представлена большим разнообразием наименований (Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен и пр.), каждое из которых имеет собственный перечень противопоказаний и ограничений. Выбор конкретного препарата остается за лечащим врачом.

При сильно выраженном болевом синдроме лечение НПВП дополняется миорелаксантами (Тизанидин, Баклофен, Сирдалуд и пр.). Эти препараты обеспечивают расслабление мышц, что позволяет снять спазм и за счет этого «отключить» триггерные точки.

Учитывая зависимость интенсивности боли от эмоционального состояния больного, для лечения могут быть показаны успокоительные средства. В зависимости от выраженности нарушений работы нервной системы врач назначает препараты растительного происхождения (экстракт корня валерианы, настойку пустырника) либо антидепрессанты, отпускаемые по рецепту.

Мануальная терапия

Массаж играет важную роль в лечении миофасциального болевого синдрома. Воздействие на напряженные мышцы проводится по специальной массажной технике, которая позволяет снять спазмы с определенного участка мышечной группы и усилить приток крови к ней. Одновременное раздражение биоактивных точек помогает улучшить приток крови к нужной зоне и, соответственно, поступление в нее лекарственных препаратов, циркулирующих в кровеносном русле.

Одним из наиболее эффективных методов мануальной терапии в лечении миофасциального болевого синдрома является ПИР (постизометрическая релаксация). С помощью ПИР становится возможным снять напряжение даже с глубоко залегающих мышечных волокон, недоступных при обычном массаже.

Рефлексотерапия

Рефлексогенные точки — особые структуры в теле человека, образованные скоплением нервных волокон. С их помощью можно управлять рядом реакций и функций, в том числе, напряжением и расслаблением мышц. Иглотерапия и точечный массаж — средства, позволяющие воздействовать на такие точки и Точечный массаж снимает спазмыустранять болевой синдром, нередко уже после первого сеанса.

Особенно рефлексотерапия важна при миофасциальном синдроме, вызванном заболеваниями позвоночника: благодаря этому методу становится возможным «отключить» болевые точки и привести в тонус мышцы спины у больных, которые из-за ограничения двигательной активности неспособны воспользоваться преимуществами ЛФК.

ЛФК

Лечебная физкультура показана при миофасциальном синдроме в следующих случаях:

  • синдром вызван неравномерным распределением мышечных нагрузок при асимметрии частей тела;
  • болевой синдром развился в результате продолжительной вынужденной неподвижности тела (восстановительный период после хирургического вмешательства, перенесенный инсульт и пр.);
  • в какой-либо из групп мышц наблюдаются атрофические явления, которые компенсируются другими мышцами, что вызывает их перенапряжение;

Важно: при лечении миофасциального синдрома имеют значение любые факторы — начиная от возраста больного, заканчивая его образом жизни. Поэтому только квалифицированный специалист может подобрать комплекс терапии и тактику лечения, эффективную в каждом конкретном случае.

Подобрать врача для лечения этого заболевания можно, например, здесь (обратите внимание на акции!) >>>

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий