Что представляет собой остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Что представляет собой заболевание шейный остеохондроз, причины его развития
  • Симптомы
  • Можно ли плавать при шейном остеохондрозе и польза от плавания
  • Противопоказания к плаванию
  • Как правильно плавать: правила
  • Упражнения в воде

Что представляет собой заболевание шейный остеохондроз, причины его развития

Болезнь заключается в постепенном разрушении хрящевых тканей, которые в совокупности с упругими и гибкими межпозвоночными дисками соединяют между собой позвонки. Разрушение этих образований происходит вследствие недостаточного их питания и естественного старения.

Как выглядит шейный остеохондроз

Фиброзные кольца, из которых состоят диски, могут выходить за пределы своего природного положения и трескаться под нагрузкой. Позвоночник человека испытывает постоянное напряжение в течение всей жизни. Шея – одна из наиболее подвижных частей тела, человек всегда оборачивается на звук, смотрит по сторонам и, что естественно, держит голову прямо.

загрузка...

Таким образом, элементы шейного отдела позвоночника принимают на себя всю работу, связанную с многочисленными движениями головой.

Более частными причинами появления шейного остеохондроза являются:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Сидячая работа (водитель или за компьютером).
  3. Нерациональное питание, нарушение обмена веществ, недостаточное потребление витаминов и продуктов, полезных для суставов.
  4. Отложение солей в области шейных позвонков.
  5. Нарушения поступления крови, вызванные мышечными спазмами (вследствие стресса или переохлаждения).
  6. Перенесенные травмы.
  7. Систематический подъем тяжестей.

Симптомы

Данное заболевание обладает довольно явственными симптомами. К ним относятся:

  • Боль и хруст при движении.
  • Головокружения и головные боли.
  • Онемение конечностей, покалывание.
  • Чувство тяжести в районе шеи и плеч.
  • Болевые ощущения и тяжесть при подъеме груза (даже небольшого).

Исключить данные симптомы помогут регулярные занятия плаванием.

Болит шея у женщины

Можно ли плавать при шейном остеохондрозе и польза от плавания

Идейный фундамент процесса плавания при данном заболевании заключается в существенном облегчении ощущения своего веса пациентом, занимающимся гимнастикой в воде. Очень помогает способность воды замедлять, и сглаживать движения. Больному необходима физическая зарядка, а выполнение ее на суше приносит боль при каждом движении. Поэтому плавать при шейном остеохондрозе не только можно, но и очень полезно.

Бассейн

Параллельно с этим происходит общее укрепление организма, повышение эмоционального тонуса, а также нормализуется кровоток и обменные процессы.

Противопоказания к плаванию

Противопоказания к занятию плаванием никоим образом не соотносятся с самим заболеванием (за исключением острого протекания и возникновения резкой боли при выполнении упражнений) и представляют собой совершенно отдельные обстоятельства:

  • Простуда.
  • Кожные заболевания.
  • Сердечная или легочная недостаточность.
  • Нарушения опорно-двигательной системы.
  • Болезни, тянущие за собой нарушение работы мозга.

Стоит заметить, что неумение плавать не создает никаких противопоказаний, так как при занятии пациенту выдается специальная подушка, удерживающая тело на воде.

Как правильно плавать: правила

Подход к упражнениям в воде должен быть достаточно ответственным. Поэтому исключается стремительное плавание (в частности стиль брасс), которое требует силы, усердия и выносливости. Ведь находясь в воде, человек может не прочувствовать собственный порог боли, которая на этот момент облегчена. То же можно сказать и о бесцельных несистематичных движениях, неосторожных поворотах, играх. Все это неприемлемо при шейном остеохондрозе.

Упражнение в бассейне

Можно выделить еще несколько правил, соблюдение которых положительно скажется на состоянии больного:

  1. Отслеживание процесса своего дыхания (вдох – глубокий и неспешный, а выдох – стремительный). Глубокое дыхание позволит в достаточной мере вентилировать легкие, вследствие чего грудная клетка при дыхании увеличит физический диапазон своих движений, а суставы ребер, в свою очередь, тоже будут максимально вовлечены.
  2. Предпочтение плаванию на спине. Данный метод расслабит закрепощенные мышцы в области шеи, в то время как плавание на животе еще сильнее выгибает позвоночник.
  3. Перед началом занятий следует сделать разминку для разогрева мышц. Для этого производятся наклоны и повороты головы, а также растирания.
  4. Разминке посвящается 10-15 минут, непосредственно плаванию – 45-50, и, обязательному отдыху после зарядки – 30-40 минут в положении лежа. Режим включает 2-3 занятия в неделю.
  5. Плавание в водоемах на открытой местности крайне нежелательно – так как в них не контролируется температура воды, что грозит больному переохлаждением.
  6. Между каждым упражнением необходима короткая передышка.

Упражнения в воде

  • Упражнение № 1. Плавание с надувной подушкой. Пловцу можно плыть на животе, поскольку подушка снимет с позвоночника лишнюю нагрузку. Он зажимает ее в руках и плывет, задействовав исключительно ноги. Так нужно проплыть до 100 м.
  • Упражнение № 2. Снова плавание на животе, но на этот раз подушку зажать ногами. Проплыть таким образом необходимо также до 100 м.
  • Упражнение № 3. Приседания. Подойти к бортику бассейна, взяться за него обеими руками. С ровной спиной выполнить приседания в оптимальном для себя количестве раз, чтобы не допустить появления боли и дискомфорта. При этом не нужно спешить, по окончании размять плечи, разводя руки в стороны. Вода поможет смягчить нагрузку на спину. приседания улучшают работу кровеносных сосудов, что положительно скажется на кровоснабжении шейного отдела.
  • Упражнение № 4. Держась руками за бортики, лечь горизонтально грудью на воду и выполнять движения ногами вверх-вниз поочередно, как при обычном плавании.
  • Упражнение № 5. Находясь в воде по грудь, идти на месте, поднимая колени до уровня пояса. Затем таким же образом пройтись, неспешно продвигаясь по бассейну.

Гимнастика и плавание при шейном остеохондрозе должны выполняться под наблюдением специалиста.

Содержание статьи:

  • Что такое аппликатор Кузнецова?
  • Как действует иглоаппликатор при остеохондрозе?
  • Применение
  • Противопоказания
  • Заключение

В лечении заболеваний позвоночника большое значение имеет применение методик рефлексотерапии – воздействия на рефлексогенные участки и точки на теле. Такие методы хорошо снимают болевой синдром, расслабляют мышечные спазмы, улучшают кровообращение и положительно влияют на общее самочувствие пациента. Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе позвоночного столба – один из незаменимых домашних помощников как в лечении приступов боли, так и других проявлений болезни. Доступность, простота применения и высокая эффективность сделали этот массажер поистине народным.

девушка лежит на аппликаторе Кузнецова

аппликатор Кузнецова

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова или иглоаппликатор представляет собой довольно простую конструкцию. Он состоит из пластиковых плоских пластин с множественными шипами на поверхности, которые закреплены на эластичной, тканевой или жесткой основе. В зависимости от места приложения, аппликатор может иметь различную форму: круглый валик, ремень с застежками или плоский коврик. Более современные модификации классического варианта массажера могут иметь дополнительные вставки с магнитными элементами или шипы различной длинны. Шипы имеют различную величину – от 2 до 5 мм, расстояние между ними от 2 до 8 мм. Чем меньше иглы и чем ближе они расположены друг к другу – тем мягче будет воздействие конструкции.

Как действует иглоаппликатор при остеохондрозе?

На поверхности кожи в большом количестве имеются биологически активные точки, воздействие на которые вызывает различные эффекты во всем организме. Во время действия аппликатора на эти точки происходит активация обменных процессов в позвонках и тканях межпозвоночных дисков. Уменьшается воспаление и отек в спинномозговых нервах, за счет усиления притока крови улучшается кровоснабжение в головном и спинном мозге. Одновременно расширяются кожные капилляры, что вызывает появление легкого и приятного тепла.

За счет комбинации общих и местных эффектов при лечении остеохондроза можно добиться следующих результатов:

  • ослабление или полное исчезновение болевого синдрома;
  • нормализация ночного сна, устранение сонливости в дневное время;
  • улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности;
  • снятие мышечного спазма и увеличение объема активных движений в шейном и/или поясничном отделе позвоночника;
  • исчезновение приступов слабости, головной боли или головокружений.

Применение

Классическая конструкция иглоаппликатора Кузнецова представляет собой модульную систему, для ее применения необходимо пришить отдельные элементы на плотную ткань в соответствии с индивидуальными размерами человека. По инструкции для лечения заболеваний позвоночника длина аппликатора должна быть равна расстоянию от последнего шейного позвонка до начала ягодиц, а ширина – промежутку между лопатками.

Сегодня в аптеках можно встретить уже готовые аппликаторы Кузнецова в виде валиков, ремней или пластинок.

аппликатор Кузнецова в форме ремня

Аппликатор можно фиксировать при помощи эластичных бинтов или лент, прижимать руками к пораженной области поражения или ложиться «на иголки».

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника иглоаппликатор располагают на задней поверхности шеи и воротниковой зоне. Аккуратно придавливают конструкцию руками или подушкой с максимальной силой, но чтобы боль была терпимая. И задерживаются в таком положении на 40–60 секунд. Затем массажер несколько смещают, и процедуру повторяют. Длительность воздействия не должна превышать 5–6 минут. При необходимости процедуру повторяют несколько раз в день до ослабления или исчезновения боли в спине или других симптомов.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лучше использовать коврик, на котором закреплены элементы с шипами. Необходимо положить аппликатор на ровную твердую поверхность и плавно лечь на него спиной, прижимая весом собственного тела. Продолжительность процедуры – 30 минут. Курс лечения – дважды по 2 недели с перерывом в 10–15 дней.

При поясничном остеохондрозе иглоаппликатор плотно фиксируется к области поясницы эластичным бинтом на 40–60 минут. Для усиления эффекта лучше не лежать, а двигаться (наклоны, повороты).

Противопоказания

Применение аппликатора Кузнецова противопоказано в следующих случаях:

Заключение

Несмотря на свое широкое распространение и доступность, методика лечения остеохондроза позвоночника иглоаппликаторами является достаточно серьезной процедурой. Самостоятельно использовать ее без предварительной консультации с лечащим врачом не рекомендуется, поскольку это может вызвать ряд негативных эффектов и даже привести к ухудшению здоровья.

Аппликатор Кузнецова – эффективное и доступное средство лечения остеохондроза

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Ювенильный остеохондроз (болезнь Шейермана) – гетерогенное воспалительное заболевание, начинающееся обычно в подростковом периоде (в возрасте до 16 лет). Этой патологии свойственно агрессивное быстрое течение, способствующее ранней инвалидизации больного. Частота встречаемости – 5-8%.

    Причины болезни

    Причины болезни

    Точные причины возникновения дегенеративного заболевания не известны, однако доказано, что триггерными факторами могут стать:

    • генетическая предрасположенность;
    • вирусные (корь, цитомегаловирус, краснуха, Эпштейн-Барр, паротит) и бактериальные (клебсиелла, сальмонелла, иерсиния) инфекции костной ткани и дисков;
    • травмы ростовых зон костной ткани в пубертатном периоде;
    • нарушения питания ростовых зон позвоночника и суставов;
    • неравномерные и неадекватные физические нагрузки в пубертате на фоне быстрого роста подростка.

    Течение и симптомы

    Юношеский остеохондроз позвоночника представляет собой полидегенеративно-дистрофические нарушения суставных хрящей. Болезнь может развиться везде, но наиболее подвержены ей межпозвоночные диски.

    Ювенильный остеохондроз может поражать:

    1. шейный отдел;
    2. грудной отдел;
    3. поясничный отдел.

    При слабости костно-мышечного аппарата и действии любого из указанных триггерных факторов запускаются остеохондротические процессы: хрящ теряет эластичность и подвижность, изменяет консистенцию и форму, что влияет на работу сосудистых и нервных структур. Со временем происходит отмирание участков хрящей и костной ткани.

    Клиническая картина ювенильного остеохондроза характеризуется умеренностью болей, отсутствием нарушений со стороны тазовых органов, большой частотой встречаемости корешковых синдромов (люмбаго). Однако различные виды остеохондроза могут проявиться разной симптоматикой:

    • Ювенильный остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется частыми головокружениями, головными болями, астенией, могут быть спонтанные обмороки и нарушения зрения. Часто пациенты жалуются на мигрень, сопровождающуюся преходящей тошнотой и рвотой и являющуюся типичным признаком церебрального спазма. Болевой синдром не выражен.
    • Заболеванию грудного отдела позвоночника свойственны симптомы нарушений дыхательной функции, боли в грудной клетке или верхних отделах живота, симулирующие заболевания органов брюшной полости и сердца. Постепенно развиваются нарушения осанки. Грудной горб (кифоз) – до 45-75⁰ при норме до 30⁰.
    • Патология поясничного отдела и крестца проявляется люмбалгиями или цервикалгиями, болевой синдром умеренный.

    Течение юношеского остеохондроза позвоночника:

    1. Скрытый (латентный период)

    Жалобы могут отсутствовать вовсе либо больной может указывать на дискомфорт в грудном или поясничном отделах после нагрузок. Сутулость (кифоз) выражена умеренно. При попытке наклона ребенок не в состоянии дотянуться вытянутыми руками до стоп. Обычно проявляется в 11-16 лет.

    1. Ранняя неврологическая симптоматика

    С увеличением искривления возникают ущемления нервных корешков, появляются периодические кратковременные, а затем постоянные боли в поясничном отделе, межлопаточной области. Выражен грудной кифоз, тугоподвижность позвоночного столба. Связки утолщаются. Стадия обычно продолжается с 15 до 20 лет.

    1. Поздняя неврологическая симптоматика

    Кифотические изменения прогрессируют, возникают вторичные деформации (грыжи, спондилез). В позвоночных связках откладывается кальций. В 70% появляется горб (кифоз), в 30% – сколиоз. Подвижность позвоночника резко ограничивается.
    Течение и симптомы

    Диагностика патологии

    • Ортопедическое и вертеброневрологическое обследование

    Включает в себя выявление фокальных болезненных зон, ограничения движений в пораженных межпозвоночных суставах, нарушения осанки.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Рентгенография

    На рентгенограмме заметна клиновидная деформация тел вершинных позвонков, боковые отклонения оси позвоночника, грыжи. В латентном периоде рентгенограмма покажет норму.

    • МРТ и электромиография

    Магнитно-резонансное исследование позволяет выявить соответствующую неврологическую симптоматику, электромиография определяет силу спинных мышц.

    Лечебная терапия

    Лечение зависит от выраженности дистрофических процессов, в целом направлено на приостановление дегенеративных изменений позвоночного столба и включает в себя следующее:

    1. массаж, физиофункциональная терапия, гимнастика назначаются для нормализации нервных процессов и кровообращения, замедления тонусных и корешковых изменений, стимуляции остеорегенерации;
    2. лекарственная терапия – противовоспалительные средства, хондропротекторы, витамино- и минералотерапия. При быстром агрессивном течении показано применение стероидных препаратов;
    3. хирургическое лечение применяется в случаях, когда угол кифоза составляет больше 75⁰ или страдают органы грудной полости (сердце, легкие). При оперативном лечении удаляют патологические позвонки и устанавливают поддерживающую позвоночник конструкцию.

    Рано начатая терапия улучшает прогноз заболевания.

  • Добавить комментарий